Ta wyjątkowa mikroalga zawiera składniki o działaniu antyoksydacyjnym m.in. karotenoidy, takie jak β-karoten i luteina. Jest również bogata w białko roślinne i uważana za jedno z głównych źródeł chlorofilu. Warto, aby zwróciły na nią uwagę osoby, które chcę zwiększyć energię i witalność, gdyż wpływa korzystnie w przypadku chwilowego zmęczenia. Ponadto dzięki zawartości beta-glukanów wspomaga funkcje układu odpornościowego.