Suplementy diety z witaminą C

Jest 10 produktów.

Pokazano 1-10 z 10 pozycji

Aktywne filtry

B-KOMPLEKS z witaminą C i ziołami  - 3
  • Bestseller
Droga ku dobremu samopoczuciu
Cena 59,90 zł
Bomba witaminowa na wzmocnienie odporności i lepsze samopoczucie Porcja energii i wsparcie funkcji psychologicznych Efektywna odpowiedź na znużenie...
  • -4,00 zł
  • Promocja
W trosce o zdrowie stawów
Cena podstawowa 79,90 zł -4,00 zł Cena 75,90 zł
Kompleks wegańskich suplementów na zdrowe stawy i piękną skórę Wspiera komfort stawów Pomaga w produkcji kolagenu 100% roślinny skład Kompleksowy...
Living Multivitamin Man  - 1
  • Bestseller
Formuła odżywcza dla mężczyzn
Cena 99,90 zł
Sprawdzony suplement dla mężczyzn na odporność i potencję Specjalna formuła dla mężczyzn Zadbaj o swoje mięśnie Utrzymaj prawidłowy poziom...
Living Multivitamin Sport  - 1
  • -15,00 zł
  • Promocja
Na energię dla sportowców
Cena podstawowa 89,90 zł -15,00 zł Cena 74,90 zł
Kompleks witamin i suplementów na energię dla sportowców Wsparcie dla mięśni Porcja naturalnej energii Silna mieszanka roślinna Wysoce...
  • -19,00 zł
  • Bestseller
  • Promocja
Z myślą o odporności i stawach
Cena podstawowa 69,90 zł -19,00 zł Cena 50,90 zł
Owocowy suplement na odporność i zdrowe stawy Czysta suplementacja Wsparcie odporności Skuteczny antyutleniacz Specjalnie opracowana formuła...
  • Bestseller
Wsparcie rozwoju dzieci
Cena 49,90 zł
Multiwitamina wspierająca rozwój Twojego dziecka Specjalna formuła dla dzieci Charakteryzuje się wspieraniem odporności Szerokie spektrum...
Prenatal Multivitamin Kompleks  - 1
Dla kobiet w ciąży i karmiących
Cena 69,90 zł
Wyselekcjonowany kompleks suplementów dla kobiet w ciąży Specjalna formuła dla kobiet w ciąży Zadbaj o prawidłowy rozwój płodu Uzupełnij dietę...
  • W zestawie taniej
Odpocznij, byś mógł więcej
Cena 182,90 zł
Gdy czujesz, że przygniata Cię zmęczenie Doskonale wiemy co czujesz, gdy padasz ze zmęczenia. Brakuje Ci energii. Mamy dla Ciebie sposób, który...
  • W zestawie taniej
W zestawie z energią
Cena 111,90 zł
W zestawie z energią Doskonale wiemy co czujesz, gdy padasz ze zmęczenia. Brakuje Ci energii. Mamy dla Ciebie sposób, który sami stosujemy. W...
  • W zestawie taniej
Energia na dobrym poziomie
Cena 179,90 zł
Energia na dobrym poziomie Pracujesz resztkami sił? Jednym z powodów może być nie tylko nawał pracy ale i dieta. Witaminy z grupy B, biorą udział w...

Naturalna Witamina C. Właściwości

Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, jest nieorganicznym związkiem chemicznym rozpuszczalnym w wodzie. To składnik niezbędny dla utrzymania prawidłowej pracy ludzkiego organizmu. Bierze udział w licznych procesach metabolicznych, przyczynia się do utrzymania prawidłowej struktury poprzez udział w prawidłowej syntezie kolagenu. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Wśród podstawowych ról, które spełnia witamina C, wyróżniamy:

udział ważnych reakcjach enzymatycznych m.in. w procesie wytwarzania kolagenu i prawidłowych funkcji tkanki łącznej, w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów [1];

  • pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, neutralizuje nadmiar szkodliwych wolnych rodników, które mogą przyczyniać się do uszkadzania białek, lipidów i DNA [1];
  • pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego;
  • przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego;
  • pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia;
  • wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i pomaga utrzymać prawidłowe funkcje psychologiczne;
  • zwiększenie wchłaniania żelaza.

Suplementy diety z witaminą C

Mając świadomość roli, jaką witamina C odgrywa w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu, należy przyjrzeć się zapotrzebowaniu na ten składnik. Warto zaznaczyć, że ludzki organizm nie został wyposażony w mechanizm, dzięki któremu sam mógłby wytwarzać witaminę C. Zatem musi być ona dostarczana ze źródeł zewnętrznych, czyli pożywienia oraz - jeżeli istnieje taka potrzeba - wysokiej jakości suplementów diety. Produkty z witaminą C można znaleźć w specjalnych kategoriach suplementów dla kobiet, a także suplementów dla mężczyzn i suplementów dla seniorów.

Zapotrzebowanie na witaminę C i jej źródła

Zapotrzebowanie na witaminę C jest zróżnicowane względem wieku, płci i ogólnego stanu fizjologicznego. Dzienne minimalne zapotrzebowanie na witaminę C jest najwyższe spośród wszystkich witamin! Przelicznik, który stosuje się często to: u dorosłego człowieka 1mg/1kg masy ciała, a u dzieci 2mg/1kg. W Polsce jako zalecaną dawkę przyjmuje się 100mg. Warto mieć świadomość, że taka ilość jest minimalną, która pozwala na funkcjonowanie organizmu. Witamina C w ilości 1000 mg jest dosyć powszechna na rynku. Terranova zaleca jednak przyjmowanie ok. 250 mg dziennie w postaci multiaskorbinianu, a więc kilku różnych form kwasu L-askorbinowego. Jako, że witamina C jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie, organizm dobrze radzi sobie z jej ewentualnym nadmierną ilością.

Wśród grup, u których zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta, wymienia się kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby z nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, palaczy, osoby nadużywające alkoholu, a także tych, które narażone są na stres.

Do najcenniejszych naturalnych źródeł witaminy C zaliczamy owoc dzikiej róży i czarną porzeczkę. Tę witaminę znajdziemy także w czerwonej papryce, naci pietruszki, truskawkach, pomidorach czy szpinaku. W tych roślinach witamina C występuje w obecności flawonoidów, co wpływa na jej zwiększoną wchłanialność. Jednak witamina C zawarta w pokarmach wykazuje wysoką wrażliwość na oddziaływanie czynników zewnętrznych, szczególnie warto w tym miejscu wymienić obróbkę termiczną, światło i dostęp tlenu.

Witamina C. Tabletki czy kapsułki

Biorąc pod uwagę nietrwałość witaminy C w postaci kwasu askorbinowego, a także w celu uzyskania jeszcze większej jego wchłanialności, warto pochylić się nad różnymi formami podania witaminy C. Doskonałym przykładem zwiększonej przyswajalności będzie użycie w produkcie formy askorbinianu wapnia. Wapń działa zobojętniająco na kwas, a przez to suplement będzie łagodniejszy - szczególnie polecamy takie rozwiązanie w przypadku osób z nadwrażliwością ze strony przewodu pokarmowego. Podobnymi właściwościami będzie charakteryzował się askorbinian magnezu, czy potasu. Warto wybierać te formy, które pozwolą w pełni wykorzystać dobroczynne działanie witaminy C. Tabletki z witaminą C bardzo często zawierają substancje wypełniające, przeciwzbrylające, sklejające. Takich konieczności nie niesie ze sobą proces kapsułkowania. Dlatego Terranova stosuje wyłącznie kapsułki i proszki.

Witamina C dla dzieci

Wiele suplementów diety z witaminą C dla dzieci ma formy gum czy żelków. Niestety wymagają one stosowania różnego rodzaju dodatków, w tym substancji słodzących, barwiących i smakowych. Terranova całkowicie odrzuca tego typu substancje. Zamiast tego opracowaliśmy specjalne suplementy dla dzieci. Aby zatem zapewnić odpowiednie dawkowanie produkty z witaminą C z linii Green Child zamknięta jest w miniaturowych, wegetariańskich kapsułkach.

Witamina C. Cena

Wybierając suplementy z witaminą C warto uważnie przeczytać etykietę. Może ona rozwiać wiele wątpliwości także w kwestii zasadności określonej ceny produktu. Na przykład w multiaskorbinianie mamy nie tylko 3 różne formy witaminy C,  ale i bogactwo roślin. W kapsułce znajdziemy także  liofilizowane świeże owoce i liście rokitnika, owoce acai. Starannie dobraliśmy acerolę i bogatą w przeciwutleniacze dziką różę. Wszystko to ma wpływ na sposób w jaki suplement działa na nasz organizm. Wysoka jakość i bogaty skład są związane z ceną produktu.

Zarejestruj nowe konto

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub Zresetuj hasło