Choose a searcher
  Filtry mobile
Suplementy na
Suplementy z
Suplementy dla

Suplementy dla kobiet

Jest 22 produktów.

Pokazano 1-22 z 22 pozycji

Aktywne filtry

B-KOMPLEKS z witaminą C i ziołami

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 69,90 zł
B-KOMPLEKS z witaminą C i ziołami Porcja energii i wsparcie funkcji psychologicznych Efektywna odpowiedź na znużenie i zmęczenie Kompleks roślin i...
  • Nowy

BEAUTY

Wielkość opakowania : Zestaw
Cena 309,90 zł
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw? Dla osób chcących zadbać o włosy, skórę i paznokcie[1]. Dla osób przygotowujących domowe koktajle i chcących...

BEAUTY KOMPLEKS

Wielkość opakowania : 100 kapsułek
Cena 139,90 zł
BEAUTY KOMPLEKS Formuła szerokiego wsparcia urody Czysta suplementacja Pomaga utrzymać energię na prawidłowym poziomie Dobrze przyswajalna...

BETA-KAROTEN Z ALG

Wielkość opakowania : 50 kapsułek
Cena 89,90 zł
BETA-KAROTEN Z ALG Zawiera naturalny beta-karoten. Liofilizowane warzywa, owoce i algi. Z dodatkiem kwasu alfa-liponowego i arabinogalaktanu....

CHROM 200 µg

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 59,90 zł
CHROM 200 µg Zadbaj o metabolizm makroskładników odżywczych Utrzymaj prawidłowy poziom glukozy we krwi Holistyczna formuła opracowana z myślą o...

CYNK 15 mg KOMPLEKS

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 53,90 zł
Cynk 15 mg Kompleks Wysoko przyswajalna forma cynku Liofilizowane algi i rośliny Czysta suplementacja Suplement diety z cynkiem powinien być...
  • Nowy

DLA NIEJ

Wielkość opakowania : Zestaw
Cena 279,90 zł
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw? Dla kobiet aktywnych fizycznie. Dla kobiet chcących zadbać o skórę, włosy i paznokcie[1]. Dla kobiet...
  • Nowy

DLA WEGAN I WEGETARIAN

Wielkość opakowania : Zestaw
Cena 179,90 zł
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw? Dla wegan, ponieważ produkty roślinne w ich diecie nie zawierają witaminy B12. Dla wegan chcących uzupełnić...
  • Nowy

Folian 400 µg

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 69,90 zł
FOLIAN 400 µg Nie daj się uczuciu zmęczenia i znużenia. Zadbaj o odporność. Wysokiej jakości kwas foliowy w postaci L-metylofolianu wapnia...

Jagody SUPERMIESZANKA

Wielkość opakowania : 28 porcji
Cena 236,90 zł
Jagody Supermieszanka Naturalne źródło witamin, składników mineralnych i enzymów Wzbogacony skład Bogactwo liofilizowanych owoców Suplement diety...

Life DRINK

Wielkość opakowania : 19 porcji
Cena 182,90 zł
Life DRINK 100% białka roślinnego liofilizowane warzywa, owoce i grzyby czysta suplementacja Roślinny suplement diety w proszku zawierający...

Living Multivitamin Woman

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 106,80 zł
Terranova Living Multivitamin Woman Piękno włosów, skóry i paznokci Porcja energii i wsparcie funkcji psychologicznych Naturalne źródło składników...

Maca i Reishi Supermieszanka

Wielkość opakowania : 28 porcji
Cena 258,90 zł
Maca i Reishi Supermieszanka Wspomóż aktywność seksualną Zadbaj o obniżenie cholesterol Naturalne źródło witamin, składników mineralnych i enzymów...

MAGNEZ CHELAT

Wielkość opakowania : 50 kapsułek
Cena 89,90 zł
MAGNEZ CHELAT Zmniejsz uczucie zmęczenia i znużenia[1]. Wesprzyj swój układ nerwowy[1]. Zadbaj o prawidłowe funkcje psychologiczne[1]. Terranova...

MAGNEZ-WAPŃ 2:1 KOMPLEKS

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 59,90 zł
Magnez-Wapń 2:1 Kompleks Zadbaj o układ nerwowy Pomóż swoim mięśniom Utrzymaj naturalne piękno włosów, skóry i paznokci Roślinny suplement diety...

Prenatal Multivitamin Kompleks

Wielkość opakowania : 50 kapsułek
Cena 74,90 zł
Prenatal Multivitamin Kompleks Specjalna formuła dla kobiet w ciąży Zadbaj o prawidłowy rozwój płodu Uzupełnij dietę podczas karmienia piersią Tak...

ROŚLINNY KOMPLEKS DLA KOBIET

Wielkość opakowania : 50 kapsułek
Cena 89,90 zł
ROŚLINNY KOMPLEKS DLA KOBIET Aktywuj swój metabolizm w stawach (Dong quai)[1]. Chroń i odnawiaj tkankę chrzęstną[1]. Skorzystaj z zalet "żeńskiego...

SELEN 200 µg

Wielkość opakowania : 50 kapsułek
Cena 74,90 zł
SELEN 200 µg Zatroszcz się o swoją tarczycę. Walcz ze stresem oksydacyjnym. Zadbaj o zdrowe włosy i paznokcie. Selenem oferowany przez Terranovę...

ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 53,90 zł
ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg Walka ze zmęczeniem i znużeniem Łagodna forma żelaza Super żywność w postaci acai Wysoka przyswajalność,...

Suplementy dla kobiet
Wśród suplementów dla kobiet warto zwrócić uwagę na znaczenie witamin z grupy B, które wspierają działanie wielu układów organizmu. Witamina B1 wspomaga prawidłową pracę serca oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Z udziałem witaminy B3, czyli niacyny wzmocnimy funkcje i kondycję skóry. Jest także cennym składnikiem suplementów pomagających zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia.
W suplementach dla kobiet zawierających składniki wspierające odporność często znajdziemy witaminę B6, której zadaniem jest wsparcie układu immunologicznego.
Wśród witamin z grupy B szczególną uwagę zwracamy na znaczenie witaminy B9, czyli popularnego kwasu foliowego. Utrzymanie go na odpowiednim poziomie jest istotne wśród kobiet planujących ciążę oraz tych, które już oczekują dziecka. Przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży. Jest niezbędna do prawidłowego rozwoju układu nerwowego płodu, gdyż zapobiega wadom cewy nerwowej [1].
Z podobnej przyczyny suplementy dla kobiet w ciąży często zawierają także witaminę B12 [1]. Do jej zadań należy także pomoc w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Bierze udział w produkcji czerwonych krwinek i wspiera układ odpornościowy.

Naturalne wzmocnienie organizmu
Chcąc udzielić dodatkowego wsparcia układu odpornościowego, warto zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości witaminy D. Odpowiada za prawidłowe wchłanianie wapnia i fosforu i wpływa na utrzymanie optymalnego poziomu wapnia we krwi. Pomaga zachować zdrowe kości, zęby i mięśnie.
Warto także zwrócić uwagę na odpowiednią ilość kwasów tłuszczowych omega 3, 6 i 9 w swojej diecie. Jeżeli nie spożywamy produktów w nie bogatych (przede wszystkim ryb morskich) - warto rozważyć suplementację tych kwasów. Wykazują one także pozytywny wpływ na prawidłowy rozwój płodu [2].

Składniki mineralne wspierające zdrowie kobiet
Warto wspomnieć także o roli żelaza, które bierze udział w procesach metabolicznych. Ponownie podkreślamy rolę składnika cennego dla przyszłych mam - ten pierwiastek uczestniczy w krążeniu krwi przez łożysko. Szczególnie istotne będzie utrzymanie jego optymalnego poziomu w grupie kobiet stosujących dietę wegetariańską [2]. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Zwiększone zapotrzebowanie organizmu na żelazo może wystąpić w przypadku obfitych i długotrwałych miesiączek, krwawień pomenopauzalnych oraz licznych porodów.
Cynk, biotyna i selen to połączenie w suplementach dla kobiet, które będzie odpowiadać za wzmocnienie skóry, włosów i paznokci. Jednak to nie jedyne ich zadanie. Cynk i selen odgrywają ważną funkcję w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. Selen odpowiada za konwersję hormonów tarczycy do formy aktywnej - T4 do T3 [3]. Jest także minerałem wchodzącym w skład wielu enzymów i niektórych białek budujących błony komórkowe [3].
Wraz z suplementacją żelaza warto uzupełniać poziom witaminy C, która zwiększa jego wchłanianie. Pomaga w ochronie komórek organizmu przed działaniem oksydacyjnego i stymuluje syntezę kolagenu - pomaga w ten sposób zachować młodość i zdrowy wygląd skóry na dłużej.

Jadwiga Hamułka, Agata Wawrzyniak, Dorota Piątkowska, Magdalena Górnicka. Ocena spożycia żelaza, witaminy B12 i folianów w grupie kobiet w wieku prokreacyjnym. ROCZN. PZH 2011, 62, Nr 3, 263 - 270. Agnieszka Wendołowicz, Ewa Stefańska, Lucyna Ostrowska. Żywienie kobiet w okresie ciąży. Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2014, Tom 20, Nr 3, 341–345. Kamila Wala, Karol Zieliński, Zygmunt Zdrojewicz. Rola selenu w patogenezie chorób tarczycy. W: Medycyna Rodzinna, 2018; 21(2A): 46-50.

Zarejestruj nowe konto

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub Zresetuj hasło