Choose a searcher
  Filtry mobile
Suplementy na
Suplementy z
Suplementy dla

Suplementy diety dla mężczyzn

Jest 26 produktów.

Pokazano 1-26 z 26 pozycji

Aktywne filtry

B-KOMPLEKS z witaminą C i ziołami  - 3
  • Bestseller

B-KOMPLEKS z witaminą C i ziołami

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 61,80 zł
Bomba witaminowa na wzmocnienie odporności i lepsze samopoczucie Porcja energii i wsparcie funkcji psychologicznych Efektywna odpowiedź na znużenie...
CHAGA 100% 500 mg  - 1
  • Nowość

CHAGA 100% 500 mg

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 103,90 zł
Skuteczny przeciwutleniacz w formie suplementu Pełne spektrum grzyba chaga Wegańska receptura Potencjał ochrony przed wolnymi rodnikami [1] Grzyb...
CYNK 15 mg KOMPLEKS  - 1

CYNK 15 mg KOMPLEKS

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 47,90 zł
Roślinny kompleks z cynkiem wspierający odporność organizmu Wysoko przyswajalna forma cynku Liofilizowane algi i rośliny Czysta suplementacja...
Dbanie o Nią i o Niego  - 1
  • W zestawie taniej

Dbanie o Nią i o Niego

Zestaw
Cena 192,90 zł
Dbanie o Nią i o Niego - zestaw suplementów dla kobiet i mężczyzn Suplementowanie w parze z pewnością będzie przyjemniejsze i wspierające się...
Dbanie o sylwetkę  - 1
  • W zestawie taniej

Dbanie o sylwetkę

Zestaw
Cena 409,90 zł
Zestaw suplementów wspierających Dbanie o Sylwetkę Dla osób aktywnych przygotowaliśmy zestaw produktów, które mogą wspomóc nasze dbanie o sylwetkę....
DLA NIEGO  - 1
  • W zestawie taniej

DLA NIEGO

Zestaw
Cena 339,90 zł
Zestaw suplementów DLA NIEGO - naturalne suplementy dla mężczyzn Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw? Dla mężczyzn chcących wspomóc wydolność...
  • Nowość

HOLY BASIL

50 kapsułek
Cena 167,90 zł
HOLY BASIL Zachowaj witalność i odporność na stres. Wesprzyj odporność Suplement diety Holy Basil, to liofilizowana świeża "Królowa ziół". Tak od...
Koenzym Q10 Magnez Głóg Kompleks  - 1

Koenzym Q10 Magnez Głóg Kompleks

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 92,90 zł
Naturalny suplement diety na poprawę krążenia Naturalna pomoc dla Twoich nerwów [2] Wysoce synergiczna formuła suplementacyjna Zmniejsz uczucie...
Life DRINK  - 1
  • Bestseller

Life DRINK

19 porcji
Cena 163,90 zł
Naturalny, roślinny suplement diety w formie proszku do rozpuszczenia 100% białka roślinnego liofilizowane warzywa, owoce i grzyby czysta...
Living Multivitamin Man  - 1
  • Bestseller

Living Multivitamin Man

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 101,90 zł
Sprawdzony suplement dla mężczyzn na odporność i potencję Specjalna formuła dla mężczyzn Zadbaj o swoje mięśnie Utrzymaj prawidłowy poziom...
Maca i Reishi Supermieszanka  - 1

Maca i Reishi Supermieszanka

28 porcji
Cena 256,90 zł
Sprawdzone suplementy na spokój i pewność siebie Wspomóż aktywność seksualną Zadbaj o obniżenie cholesterol Naturalne źródło witamin, składników...
MAGNEZ CHELAT

MAGNEZ CHELAT

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 81,90 zł
Magnez Chelat - suplement na zmęczenie i układ nerwowy Zmniejsz uczucie zmęczenia i znużenia[1]. Wesprzyj swój układ nerwowy[1]. Zadbaj o...
MAGNEZ-WAPŃ 2:1 KOMPLEKS  - 3
  • Bestseller

MAGNEZ-WAPŃ 2:1 KOMPLEKS

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 52,90 zł
Synergiczny kompleks magnezu i wapnia na energię Zadbaj o układ nerwowy Pomóż swoim mięśniom Utrzymaj naturalne piękno włosów, skóry i paznokci...
ORGANICZNE OLEJE OMEGA 3-6-7-9  - 1

ORGANICZNE OLEJE OMEGA 3-6-7-9

250 ml
Cena 115,90 zł
Kompleksowa mieszkanka olei Omega 3-6-7-9 Starannie dobrana mieszanka olejów z aż 6 roślin Oleje roślinne odznaczone certyfikatem rolnictwa...
RED YEAST RICE COMPLEX  - 1
  • Nowość

RED YEAST RICE COMPLEX

50 kapsułek
Cena 184,90 zł
Roślinny suplement diety z fermentowanym czerwonym ryżem Wesprzyj zdrowie swojego serca poprzez wpływ na poziom cholesterolu (Ankascin 568-R®)...
  • Nowość

RHODIOLA 300 mg LIOFILIZOWANY EKSTRAKT

50 kapsułek
Cena 128,90 zł
RHODIOLA 300 mg LIOFILIZOWANY EKSTRAKT Wegański suplement diety o działaniu adaptogennym Chroni przed stresem, pomaga przystosować się do stresu...
ROŚLINNY KOMPLEKS DLA MĘŻCZYZN  - 1

ROŚLINNY KOMPLEKS DLA MĘŻCZYZN

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 86,90 zł
Suplementy dla mężczyzn łagodzące stres i wspomagające płodność Wsparcie zdrowia mężczyzn Bogaty kompleks roślinny Pomoc w utrzymaniu prawidłowych...
SELEN 200 MCG  - 1

SELEN 200 MCG

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 67,90 zł
Składnik mineralny wpływający na odporność Zatroszcz się o swoją tarczycę. Walcz ze stresem oksydacyjnym. Zadbaj o zdrowe włosy i paznokcie....
SOK Z BURAKA CORDYCEPS & REISHI  - 1

SOK Z BURAKA CORDYCEPS & REISHI

14 porcji
Cena 176,90 zł
Suplement w proszku dla sportowców i osób aktywnych Naturalne źródło witamin, składników mineralnych i enzymów Pomaga w obniżeniu poziomu...

VIBRANT KOMPLEKS SYNERGICZNY

50 kapsułek
Cena 107,90 zł
Żeń-szeń i ashwaganda - połączenie na energię Połączenie ziół, grzybów i alg Wsparcie rhodioli w walce ze stresem Naturalne źródło witamin,...
Wsparcie dla wegan i wegetarian  - 1
  • W zestawie taniej

Wsparcie dla wegan i wegetarian

Zestaw
Cena 176,90 zł
Wsparcie dla Wegan i Wegetarian - zestaw roślinny Dieta wegan lub wegetarian opiera się na produktach roślinnych, które nie zawierają witaminy B12,...
Wsparcie odporności  - 1
  • W zestawie taniej

Wsparcie odporności

Zestaw
Cena 245,80 zł
Zestaw suplementów na Wsparcie Odporności Składniki przedstawionego zestawu, czyli witamina D, witamina B12, witamina C i cynk wspierają...
Wsparcie seksualności  - 1
  • W zestawie taniej

Wsparcie seksualności

Zestaw
Cena 309,90 zł
Bliżej natury i bliżej siebie Nasza seksualność to delikatna materia podlegająca zmianom wywoływanym przez czynniki zewnętrzne. Jednym z nich jest...
Wsparcie układu sercowo-naczyniowego  - 1
  • W zestawie taniej

Wsparcie układu sercowo-naczyniowego

Zestaw
Cena 329,90 zł
Zestaw dla tych, którzy dbają o serce Kiedyś serce było uznawane za schronienie dla naszej duszy, uczuć i symbolizowało człowieczeństwo. Dziś...

Suplementy dla mężczyzn
Wśród witamin, które odgrywają szczególną rolę dla mężczyzn zaliczamy witaminy z grupy B. Odpowiadają one m.in. za procesy krwiotwórcze, wpływają korzystnie na układ nerwowy, a także regulują przemiany energetyczne w organizmie. Witaminy z grupy B wpływają pozytywnie na funkcje psychologiczne oraz wspierają układ nerwowy. 

Warto wybrać suplement dla mężczyzn, w którego składzie znajdziemy cały kompleks witamin z grupy B. Podkreślmy jednak w tej grupie szczególną rolę witaminy B12. Bierze udział w wielu procesach, które mogą być również związane ze zwiększeniem masy mięśniowej. Bierze ona udział w przemianie tłuszczów i związków chemicznych. Witamina B12 wspiera także produkcję czerwonych krwinek, a one z kolei „dotleniają” mięśnie. 

Po suplementy dla mężczyzn z witaminą B12 powinni sięgnąć panowie planujący potomstwo. Witamina ta zwiększa bowiem jakość nasienia, a tym samym szansę zagnieżdżenia się zarodka i zajścia w ciążę. 

[1] Witamina B12 to wsparcie w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny. Jest ona aminokwasem niezbędnym do utrzymania funkcji układu nerwowego. Ma także swój udział w produkcji i gromadzeniu kolagenu oraz utrzymaniu prawidłowych wartości ciśnienia tętniczego [2].

Witamina B6 wspomaga prawidłową pracę układu odpornościowego oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. 

Suplementy dla mężczyzn starających się o dziecko
Poza wspomnianą witaminą B12, mężczyźni powinni zwrócić także uwagę na witaminę E. Bierze udział w produkcji hormonów i procesie wytwarzania nasienia [3]. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, podobnie jak witamina A i C. Niektóre badania wskazują na składniki antyoksydacyjne, jako te, które wpływają pozytywnie na poprawę następujących parametrów nasienia: ruchliwość, liczna, stężenie i morfologia plemników [4]. 

Dobrze, aby suplementy dla mężczyzn starających się o dziecko zawierały także cynk. Jest to bardzo ważny związek, który pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności i funkcji rozrodczych. Odgrywa rolę również w utrzymaniu poziomu testosteronu we krwi, który jest związany z procesem spermatogenezy. Bierze w nim udział również selen, wpływający na poprawę ruchliwości plemników oraz ich koncentrację. Badania wskazują na podobne działanie koenzymu Q10, który dodatkowo wpływa na liczbę i morfologię plemników [5].

Znaczenie prawidłowej ilości witamin
W wsparciu odporności męskiego organizmu bierze udział witamina C. Wspomaga ona także syntezę kolagenu, co może wpływać na wzmocnienie kości, chrząstki, zębów, dziąseł i skóry oraz naczyń krwionośnych.

Istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu kostnego odgrywa również witamina D, która reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i bierze udział w procesie podziału komórek. Wspiera układ odpornościowy.

Minerały cenne dla męskiego organizmu

Do składników mineralnych cennych w suplementacji mężczyzn zaliczamy magnez oraz potas. Magnez odpowiada za utrzymaniu równowagi elektrolitowej i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga w prawidłowej syntezie białka. Według badań naukowych związki te mogą przyczyniać się do do utrzymania prawidłowych wartości ciśnienia tętniczego [6].

Jeśli nie mamy możliwości dostarczyć niezbędnych składników wraz z pożywieniem, możemy zdecydować się na  wzbogacenie diety o składniki witaminowe, mineralne, a także enzymy trawienne. Warto zwrócić uwagę na to, czy nasza dieta dostarcza nam wszystkie niezbędne dla nas witaminy i minerały, zwłaszcza, gdy jesteśmy w trakcie redukcji masy ciała. Szczególnie diety redukcyjne, o bardzo głębokim deficycie energetycznym, mogą być związane z niedostateczną podażą ważnych dla nas związków.

Warto wybrać produkty zawierające wiele witamin i minerałów, ponieważ zadbają o kompleksowe uzupełnienie diety, a niejednokrotnie charakteryzują się synergią w działaniu.

Karolina Karabin, Zastosowanie badań nutrigenetycznych w okresie prekoncepcyjnym i ciąży. W: Współczesna dietetyka 17/2018. 

Dorota Gąsiorowska, Katarzyna Korzeniowska, Anna Jabłecka. Homocysteina. W: Farmacja Współczesna, 2008; 1: 169-175.

Renata Walczak-Jędrzejowska. Antyoksydanty w leczeniu męskiej niepłodności. W: Postępy andrologii online, 2015, 21, 16-33.

Morvarid Irani, Malihe Amirian, Ramin Sadegh, Justine Le Lez, Robab Latifnejad Roudsari, The Effect of Folate and Folate Plus Zinc Supplementation on Endocrine Parameters and Sperm Characteristics in Sub-Fertile Men: A Systematic Review and Meta-Analysis, Urology Journal. Dostęp online: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28853101/ 

Kai Buhling, Annika Schumacher, Christine Zu Eulenburg, Elena Laakmann, Influence of oral vitamin and mineral supplementation on male infertility: a meta-analysis and systematic review, Reprod Biomed Online. Dostęp online: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31160241/ 

Joanna Suliburska. Rola składników mineralnych w rozwoju i prewencji nadciśnienia tętniczego.

Zarejestruj nowe konto

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub Zresetuj hasło