Cytryniec chiński (owoc)

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) jest mało popularnym gatunkiem rośliny w Polsce. Cytryniec chiński to pnącze wyrastające od 5 do 15 metrów, należące do rodziny cytryńcowatych.[1] Uprawa cytryńca chińskiego występuje głównie na terenach Azji w szczególności, w północno-wschodnich Chinach, Japonii oraz Korei, jak i we wschodniej części Rosji w Primorsku na wyspach Kurylskich oraz w południowej części wyspy Sachalin. [2] Co ciekawe, cytryniec chiński rośnie głównie w obrębie lasów mieszanych. [2] Poza obszarem azjatyckim uprawa cytryńca należy do trudnych, a w Europie i Ameryce Południowej jest traktowany jako roślina ozdobna wysadzana w ogrodach. [1] Cytryniec chiński posiada kwiaty o białej lub kremowej barwie. Natomiast w okresie przekwitania kwiaty cytryńca chińskiego zmieniają barwę na bladoróżową. [1] Owoce cytryńca chińskiego już od setek lat zostały docenione nie tylko w przemyśle farmakologicznym, ale także jako cenny składnik kosmetyków.[2] Co więcej, owoce zostały docenione ze względu na swoje naturalne właściwości prozdrowotne. Czym właściwie charakteryzują się owoce cytryńca chińskiego? 

Cytryniec chiński wartości odżywcze

Owoce cytryńca chińskiego są nazywane potocznie owocami pięciu smaków. To określenie zostało nadane roślinie ze względu na jej niezwykłe walory smakowe. Owoce cytryńca chińskiego charakteryzują się słodkim, słonym, kwaśnym, gorzkim i cierpkim smakiem. Dlatego też smak cytryńca chińskiego należy do jednych z nadzwyczajnych i rzadko spotykanych cech u roślin. [1] Składniki odżywcze naturalnie znajdujące się w czerwonych owocach cytryńca chińskiego to przede wszystkim substancje o właściwościach antyoksydacyjnych, takie jak: flawonoidy, antocyjany, kwasy fenolowe, kwasy organiczne, fitosterole, a także pozostałe cenne wartości odżywcze: olejek eteryczny, witaminy i biopierwiastki. [2] W naturze owoce cytryńca są cennym źródłem witaminy C i witaminy E, które także wyróżniają się właściwościami przeciwutleniającymi. [1] Do składników owoców cytryńca chińskiego można zaliczyć także sole mineralne, takie jak: bor, chrom, kobalt, magnez, miedź, cynk czy wapń i żelazo. Te składniki są także odpowiedzialne za działanie i właściwości prozdrowotne cytryńca chińskiego. Jednakże najważniejszym składnikiem, który jest odpowiedzialny za prozdrowotne właściwości cytryńca chińskiego, to naturalnie występujące w roślinie związki lignany dibenzocyklooktadienowe. Związki te posiadają skomplikowaną i charakterystyczną strukturę, a ich występowanie ogranicza się tylko do tego gatunku cytryńca, dlatego też nazywane są jako "lignany cytryńca chińskiego". [2] Wykazano, że substancja jest cennym składnikiem cytryńca chińskiego i występuje nie tylko w owocach cytryńca, ale także w całej roślinie. [1]  

Cytryniec chiński właściwości

Prozdrowotne  działanie cytryńca chińskiego, uwarunkowane jest ze względu na bogaty skład rośliny. Cytryniec chiński szczególnie doceniany jest za właściwości adaptogenne, a także prawdopodobne zwiększanie zdolności przystosowawczych do stresu. Roślina adaptogenna, to taka, która posiada substancje regulujące przystosowanie się organizmu do niekorzystnych warunków środowiskowych, np. nadmiernego stresu. [3] Swoją sławę cytryniec chiński jako adaptogen zdobył dzięki bogatej zawartości substancji, które mają wpływ na ten rodzaj właściwości, w szczególności w postaci ekstraktów cytryńca chińskiego. [1] Spożywane w odpowiedniej ilości owoce cytryńca wykazują działanie ochronne komórek przed uszkodzeniami antyoksydacyjnymi. Co więcej, działanie owoców cytryńca chińskiego, to także wsparcie w utrzymaniu zdrowia górnych dróg oddechowych. Cytryniec chiński wpływa korzystnie również na dobre samopoczucie psychiczne oraz fizyczne. Działanie cytryńca chińskiego jest wszechstronne, a jego właściwości zostały docenione nie tylko w medycynie. Cytryniec chiński posiada także wszechstronne zastosowanie kosmetyczne.

Cytryniec chiński zastosowanie w kosmetyce

Czerwone owoce cytryńca chińskiego ze względu na bogaty skład chemiczny oraz liczne prozdrowotne właściwości, które wykazują znaczący wpływ na kondycję skóry.[4] Wykazano, że cytryniec chiński działa na skórę tonizująco oraz nawilżająco. [4] Co więcej, cytryniec chiński działa na skórę regenerująco. [4] W związku z tym, że roślina posiada wiele właściwości regulujące zdrowie skóry ekstrakty cytryńca chińskiego, a także owoce cytryńca występują w wielu kosmetykach, w tym w kremach czy tonikach. [4] W wyniku badań naukowych wykazano, że ekstrakty cytryńca chińskiego znalazły zastosowanie również w kosmetykach do pielęgnacji włosów, ponieważ cytryniec chiński wpływa na odbudowę włosów i wykazuje działanie przeciwstarzeniowe. [4] 

Zastosowanie owoców cytryńca chińskiego w suplementacji

Owoc pięciu smaków został także doceniony ze względu na korzystny wpływ na samopoczucie psychiczne i fizyczne człowieka. Ponadto, antyoksydacyjne właściwości cytryńca chińskiego mogą być istotnym elementem w kontekście ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.

Cytryniec chiński - spożywany w odpowiednich ilościach - posiada wiele cennych właściwości, dlatego sprawdza się jako składnik uzupełniający formuły suplementów diety. Naturalne składniki zawarte w suszonych owocach cytryńca chińskiego, zostały docenione także przez specjalistów Terranova, dlatego znalazł się w produkcie KARCZOCH MNISZEK LEKARSKI L-CYSTEINA KOMPLEKS. Jest to w pełni wegański suplement diety, którego składniki zostały dobrane z myślą o osobach potrzebujących wspomagania walki ze stresem i i poszukujących składników, które mogą zapewnić komfort trawienny. Przy odpowiedniej ilości (3 g) korzeń mniszka dzięki właściwościom prebiotyku przyczynia się do komfortu układu pokarmowego.

Wybierając suplementy diety, warto sięgnąć po takie, które w swoim składzie zawierają w pełni naturalne składniki. KARCZOCH MNISZEK LEKARSKI L-CYSTEINA KOMPLEKS w łatwy sposób dostarczy do organizmu cenne składniki. Ilość składników w porcji dziennej to 200 mg korzenia mniszka lekarskiego wraz ze specjalnie opracowanym kompleksem roślinnym zawierającym m.in.: liofilizowane owoce cytryńca chińskiego, karczoch, korzeń kurkumy i rokitnik.

[1] https://www.researchgate.net/publication/320615701_Cytryniec_chinski_-_malo_znany_i_niedoceniany_w_Polsce_Chinese_magnolia_vine_-_unpopular_and_underestimated_in_Poland 

[2]  https://www.researchgate.net/publication/317498164_Cytryniec_chinski_Schisandra_chinensis_-_znaczenie_lecznicze_i_kosmetyczne_Chinese_magnolia_vine_Schisandra_chinensis_-_therapeutic_and_cosmetic_importance

[3] https://www.czytelniamedyczna.pl/2639,surowce-roslinne-o-dzialaniu-adaptogennym-oraz-ocena-zawartosci-adaptogenow-w-ek.html 

[4] https://www.researchgate.net/profile/Agnieszka-Szopa/publication/285682061_Chinese_magnolia_vine_Schisandra_chinensis_a_new_pharmacopoeial_plant_species_Chemical_studies_biological_activity_medicinal_uses_cosmetic_values_analytical_methods_and_biotechnological_studies_in_Pol/links/57ec253f08aebb1961ffa13b/Chinese-magnolia-vine-Schisandra-chinensis-a-new-pharmacopoeial-plant-species-Chemical-studies-biological-activity-medicinal-uses-cosmetic-values-analytical-methods-and-biotechnological-studies-i.pdf