Artykuły

• Suplementacja latem - o czym warto wiedzieć?

  Artykuły

  Lato to cudowny czas dla naszej diety. Witaminy i minerały nieomal wyskakują z soczystych owoców i rozpromienionych słońcem roślin. Suplementy diety mogą się nam jednak przydać w określonych sytuacjac

  search Czytaj więcej comment 0

  11 Maj 2022
• Dzień Ziemi

  Artykuły

  Dzień Ziemi wypada 22 kwietnia. W Terranovie obchodzimy go jednak codziennie, bo codziennie dbamy o naszą planetę. Zobacz co możesz zrobić, by chronić klimat.

  search Czytaj więcej comment 0

  22 Kwiecień 2022
• Dlaczego śmiech to zdrowie?

  Artykuły

  Śmiech jest dla duszy tym samym czym tlen dla płuc. To powiedzenie potwierdzają naukowcy, którzy uważają, że dzięki śmiechowi jesteśmy zdrowsi. Możemy nawet zmusić organizm do... szczęścia.

  search Czytaj więcej comment 0

  30 Marzec 2022
• Suplementacja dla sportowców - wyciągnij jak najwięcej z każdego treningu!

  Artykuły

  Wiadomo dokładnie, że efekt treningu to nie tylko suma ćwiczeń. Składa się na to też żywienie i regeneracja, które dla uproszczenia możemy na początek wrzucić do jednego worka. Jak osiągnąć efekt?

  search Czytaj więcej comment 0

  31 Grudzień 2021
• Jakie suplementy są najważniejsze dla kobiet w ciąży?

  Artykuły

  Jednym z najważniejszych suplementów diety dla kobiet w ciąży oraz pań planujących dziecko jest kwas foliowy. Co to jest i ile kwasu foliowego potrzebujemy? Kwas foliowy to jedna z form witam [...]

  search Czytaj więcej comment 0

  31 Grudzień 2021
• Jak skutecznie wspomóc układ odpornościowy w okresie zimowym? 

  Artykuły

  O tym, że należy zadbać o swój układ odpornościowy, czyli immunologiczny, myślimy najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Gnębi nas niska temperatura i kłopoty z witaminą D, ale nie tylko.

  search Czytaj więcej comment 0

  31 Grudzień 2021
• Czy właściwa suplementacja wpływa na samopoczucie?

  Artykuły

  Czujesz się tak, jak jesz. Witaminy, minerały i niektóre rośliny wpływają na nasz pozytywny nastrój, energię, odporność na stres lub zdrowy sen.

  search Czytaj więcej comment 0

  31 Grudzień 2021
• Adaptogeny, sojusznik w walce ze stresem

  Artykuły

  W adaptogenach nadzieję pokładają badacze zajmujący się stresem. W roślinach szukają bowiem pomocy w ukojeniu nerwów. Naturalne źródła substancji adaptogennfch mają jednak szersze działanie.

  search Czytaj więcej comment 0

  29 Grudzień 2021
• Twoje dziecko nie lubi warzyw? Sprawdź, jak temu zaradzić!

  Artykuły

  Jeśli Twoje dziecko jest niejadkiem, który nie przepada za warzywami, to nie wpadaj w panikę. Wystarczy, że zostaniesz przemytniczką lub przemytnikiem pietruszki, szpinaku czy marchewki.

  search Czytaj więcej comment 0

  29 Grudzień 2021
• Kto potrzebuje suplementacji?

  Artykuły

  Wiele osób zastanawia się czy potrzebuje suplementów diety. Zależy to od diety, płci, stanu zdrowia naszych zainteresowań i celów jakie przed sobą stawiamy. Postaramy się odpowiedzieć na pytanie komu

  search Czytaj więcej comment 0

  29 Grudzień 2021
• Jak łączyć suplementy diety?

  Artykuły

  Suplementy diety można ze sobą łączyć, tak samo jak różne inne produkty, które pojawiają się na naszych talerzach. Aby uzyskać efekt synergii trzeba wcześniej zastanowić się jakich witamin, minerałów,

  search Czytaj więcej comment 0

  29 Grudzień 2021
• Co to jest liofilizacja?

  Artykuły

  Wiele osób zastanawia się co to jest liofilizacja. Tajemnica tkwi w umiejętności usuwania wody z komórek. Dzięki temu możemy przechowywać np. rośliny w niemalże niezmienionym biologicznie stanie przez

  search Czytaj więcej comment 0

  29 Grudzień 2021