Choose a searcher
  Filtry mobile
Suplementy na
Suplementy z
Suplementy dla

Suplementy dla seniorów

Jest 12 produktów.

Pokazano 1-12 z 12 pozycji

Aktywne filtry

CHROM 200 µg

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 59,90 zł
CHROM 200 µg Zadbaj o metabolizm makroskładników odżywczych Utrzymaj prawidłowy poziom glukozy we krwi Holistyczna formuła opracowana z myślą o...
  • Nowy

DLA WEGAN I WEGETARIAN

Wielkość opakowania : Zestaw
Cena 179,90 zł
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw? Dla wegan, ponieważ produkty roślinne w ich diecie nie zawierają witaminy B12. Dla wegan chcących uzupełnić...

GLUKOZAMINA BOSWELLIA & MSM KOMPLEKS

Wielkość opakowania : 50 kapsułek
Cena 85,80 zł
Glukozamina Boswellia & MSM Kompleks Wspiera komfort stawów Pomaga w produkcji kolagenu 100% roślinny skład Kompleksowy suplement diety z...

Life DRINK

Wielkość opakowania : 19 porcji
Cena 182,90 zł
Life DRINK 100% białka roślinnego liofilizowane warzywa, owoce i grzyby czysta suplementacja Roślinny suplement diety w proszku zawierający...

LIVING MULTINUTRIENT KOMPLEKS

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 99,90 zł
Living Multinutrient Kompleks Walcz ze znużeniem i zmęczeniem Zadbaj o włosy, skórę i paznokcie Wspieraj odporność To nie jest zwykła...

Living Multivitamin Man

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 106,80 zł
Living Multivitamin Man Specjalna formuła dla mężczyzn Zadbaj o swoje mięśnie Utrzymaj prawidłowy poziom testosteronu Living Multivitamin Man to...

Living Multivitamin Woman

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 106,80 zł
Terranova Living Multivitamin Woman Piękno włosów, skóry i paznokci Porcja energii i wsparcie funkcji psychologicznych Naturalne źródło składników...

LUTEINA 20 MG KOMPLEKS

Wielkość opakowania : 50 kapsułek 100 kapsułek
Cena 119,90 zł
LUTEINA 20 MG KOMPLEKS Sięgnij po naturalne źródło luteiny Skorzystaj z dobrodziejstw borówki Naturalna suplementacja roślinna Luteina jest...
  • Nowy

SENIOR

Wielkość opakowania : Zestaw
Cena 219,90 zł
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw? Dla osób starszych chcących zadbać o swoje stawy[1]. Dla osób starszych chcących wesprzeć organizm w...

Suplementy dla seniorów
Dieta, która dostarcza odpowiedniej ilości niezbędnych witamin i minerałów sprzyja zachowaniu dobrej kondycji organizmu przez wiele lat. Zwracając uwagę na witaminy takie jak: A, C, E możemy zadbać w pewnym stopniu o opóźnienie naturalnych procesów starzenia [5]. Jak jeszcze możemy wspomóc funkcjonowanie organizmu seniorów?

W grupie osób starszych mogą pojawić się trudności ze spożyciem niektórych pokarmów oraz wyzwania towarzyszące procesowi wchłaniania, ze względu na zmiany zachodzące w przewodzie pokarmowym [1]. Warto zatem zwrócić uwagę również na enzymy trawienne oraz szczepy probiotyczne, które mogą wspierać funkcjonowanie układu pokarmowego [1].

Witaminy dla seniora
Warto zwrócić uwagę na witaminę D, która reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, odpowiada za jakość kości, funkcjonowanie układu odpornościowego i endokrynnego [2] oraz wspiera pracę układu nerwowego [2]. Niektóre badania wykazują także, że odgrywa także istotną rolę w zachowaniu funkcji poznawczych [2]. Jej synteza odbywa się głównie w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego.

W celu zachowania sprawności psychicznej warto zwrócić uwagę na witaminy z grupy B. Witaminy z grupy B w diecie osób starszych przyczyniają się także do utrzymania metabolizmu energetycznego na odpowiednim poziomie. Pozwalają ponadto zachować prawidłowe funkcje psychologiczne oraz przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Witamina A może wpływać korzystnie na funkcjonowanie narządu wzroku. Wzmacnia ona także układ odpornościowy, odgrywa rolę w specjalizacji komórek, pozwala utrzymać prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.

Minerały i kwasy tłuszczowe w diecie seniora
W diecie seniora warto regularnie stawiać na produkty będące źródłem kwasów omega 3, 6 i 9. Jeżeli nie jesteśmy w stanie ich uzupełnić, korzystne może okazać się zastosowanie suplementacji tymi kwasami. Najlepiej wybrać produkt łączący w sobie te składniki w odpowiednich proporcjach. Odgrywają istotną rolę we wsparciu układu sercowo-naczyniowego, mogą wspomagać pracę narządu wzroku i odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego [3].

Wśród minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu seniora znajdziemy cynk. Odgrywa rolę w pracy układu immunologicznego, chroni komórki przed negatywnym wpływem stresu oksydacyjnego. Pomaga utrzymać funkcje poznawcze. Wpływa na metabolizm witaminy A, a dzięki temu wspiera pracę narządu wzroku.

Magnez dla seniora
Magnez przyczynia się do prawidłowej pracy układu nerwowego. Odgrywa także rolę w funkcjonowaniu mięśni, utrzymaniu zdrowych zębów i dobrego stanu kości. Chroni mięsień sercowy przed niedokrwieniem i niedotlenieniem i może regulować ciśnienie tętnicze [4].

A może suplementy diety dla seniora okażą się trafionym pomysłem na prezent? 

Warto dbać o utrzymanie podaży składników mineralnych i witamin na odpowiednim poziomie wraz z dietą, a jeśli nie ma takiej możliwości - możemy sięgnąć po wysokiej jakości produkty uzupełniające.

Elżbieta Gabrowska, Mikołaj Spodaryk. Zasady żywienia osób w starszym wieku. W : Gerontologia Polska, tom 14, nr 2, 57–62

Anna Szustecka. Witamina D w diecie seniora. Dostęp online: http://nutrilife.pl/index.php?art=285

Ewa Materac, Zbigniew Marczyński, Kazimiera Henryka Bodek. Rola kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w organizmie człowieka. W: Bromatologia i chemia toksykologiczna. – XLVI, 2013, 2, str. 225 – 233

Mikołaj Miernik. Magnez, wapń, żelazo – jak mądrze je suplementować? W: Świat Przemysłu Farmaceutycznego 2/2016, s. 96

Bogna Gryszczyńska, Maria Iskra. Współdziałanie antyoksydantów egzogennych i endogennych w organizmie człowieka. Nowiny Lekarskie 2008, 77, 1, 50–55

Zarejestruj nowe konto

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub Zresetuj hasło