Znajdź punkty sprzedaży
Suplementy diety dla wegan i wegetarian
Ile żelaza potrzebujemy w diecie?
Potrzebujesz czystej energii? Zobacz roślinne źródła z witaminą B
Witamina D, czyli jak zadbać o odporność i kości jesienią i zimą
Znany jest przede wszystkim jako żółtokwitnący mlecz, który po przekwitnięciu wytwarza białe dmuchawce. Jego liście mogą stanowić nie tylko smaczny ale i zdrowy dodatek do sałatek. Liście mniszka lekarskiego stanowią naturalne źródło potasu, magnezu, witaminy C, beta-karotenu oraz flawonoidów. Dzięki składnikom w nim zawartych wykazuje właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu może działać ochronnie na komórki skóry. Ponadto wspiera funkcje układu moczowego.
