- Promocja
Zamówienie złożone po 16 kwietnia zostanie zrealizowane 23 kwietnia. Za utrudnienia przepraszamy.
Zamówienie złożone po 16 kwietnia zostanie zrealizowane 23 kwietnia. Za utrudnienia przepraszamy.
-
MenuBack
-
Nasze produkty
-
-
-
-
ProduktyASTRAGALUS ELDERBERRY & GARLIC Wielkość opakowania - 50 kapsułek
- Promocja
BEAUTY KOMPLEKS Wielkość opakowania - 50 kapsułek
-
-
-
-
-
-
-
produkty - dzieci
-
-
-
-
-
-
produkty - omega
-
-
-
-
-
Produkty
-
-
-
- Dlaczego my
- Składniki
- Przepisy
- Blog
-
Baner
-
-
MenuBack
-
Nasze produkty
-
-
-
-
-
-
-
-
produkty - dzieci
-
-
-
-
-
-
produkty - omega
-
-
-
-
-
Produkty
-
-
-
- Dlaczego my
- Składniki
- Przepisy
- Blog
-
Baner
-
Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Fermentowane składniki roślinne
Mniszek (liść)
Mniszek Lekarski
Mniszek Lekarski (Taraxacum officinale), znany również jako mlecz, jest rośliną wieloletnią należącą do rodziny astrowatych. Występuje powszechnie w Ameryce Północnej, Europie i Azji. Mimo że często traktuje się go jako chwast, mniszek lekarski od wieków znajduje zastosowanie w tradycyjnym ziołolecznictwie [1].
Właściwości mniszka lekarskiego
Roślina w postaci świeżego surowca, jest ceniona przede wszystkim za swoje właściwości antyoksydacyjne. Zawiera składniki, które są przedmiotem badań ze względu na ich potencjalny wpływ prozdrowotny. Mniszek lekarski może przyczyniać się do regulacji metabolizmu i ochrony antyoksydacyjnej, wspierając ogólną kondycję zdrowotną [2].
Zastosowanie mniszka lekarskiego
Tradycyjne wykorzystanie
Tradycyjne zastosowanie mniszka lekarskiego obejmuje zwiększenia produkcji moczu, a także wspieranie prawidłowej pracy układu pokarmowego i ogólną poprawę trawienia [3] .
Diuretyczne i odżywcze właściwości
Surowiec jest bogaty w witaminy oraz minerały, takie jak żelazo, potas oraz cynk. Świeże liście mniszka stanowią źródło witaminy C oraz beta-karotenu. Są m.in. stosowane jako dodatek do sałatek, korzenie natomiast służą jako zamiennik kawy, a z kwiatów produkuje się wina oraz syropy. Zarówno składniki korzeni jak i liści mniszka lekarskiego spożywane w odpowiednich ilościach mogą wspierać apetyt oraz prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Pozytywnie oddziałują także na pracę układu moczowego [3,4].
Wsparcie trawienne
Świeże ziele oraz korzeń mniszka lekarskiego są znane z właściwości pobudzających apetyt i poprawiających trawienie. Ma to związek z obecnością związków goryczowych, które stymulują produkcję soku żołądkowego [1,5]. Poza tym, korzeń stanowi źródło naturalnego prebiotyku – inuliny. Spożywanie go w odpowiednich ilościach sprzyja zachowaniu prawidłowych funkcji układu pokarmowego [6] .
Formy dostępności
Mniszek lekarski jest dostępny w różnych formach, takich jak nalewki, ekstrakty płynne, herbaty, tabletki i kapsułki, zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z innymi składnikami.
Bibliografia
[1] Di Napoli, A., Zucchetti, P. A comprehensive review of the benefits of Taraxacum officinale on human health. Bull Natl Res Cent 2021;45, 110.
[2] González-Castejón M, Visioli F, Rodriguez-Casado A. Diverse biological activities of dandelion. Nutr Rev. 2012 Sep;70(9):534-47.
[3] https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-taraxacum-officinale-weber-ex-wigg-radix-cum-herba_en.pdf
[4] Kania-Dobrowolska M, Baraniak J. Dandelion (Taraxacum officinale L.) as a Source of Biologically Active Compounds Supporting the Therapy of Co-Existing Diseases in Metabolic Syndrome. Foods. 2022; 15;11(18):2858
[5] Kiss A. Lek pochodzenia naturalnego. PZWL Warszawa, 2022.
[6] Przy odpowiedniej ilości (3 g) korzeń mniszka dzięki właściwościom prebiotyku przyczynia się do komfortu układu pokarmowego.
Aktywne filtry
Znany jest przede wszystkim jako żółtokwitnący mlecz, który po przekwitnięciu wytwarza białe dmuchawce. Jego liście mogą stanowić nie tylko smaczny ale i zdrowy dodatek do sałatek. Liście mniszka lekarskiego stanowią naturalne źródło potasu, magnezu, witaminy C, beta-karotenu oraz flawonoidów. Dzięki składnikom w nim zawartych wykazuje właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu może działać ochronnie na komórki skóry. Ponadto wspiera funkcje układu moczowego.
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto