Znajdź punkty sprzedaży
- Nowość
FERMENTED ASHWAGANDHA
Wielkość opakowania-50 kapsułek
Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Cynk - na co pomaga a na co szkodzi?
Karczoch - na co pomaga?
Kurkuma na stawy - jak działa?
Kurkuma na odchudzanie - czy wspomaga utratę wagi?
Fermentowane składniki roślinne
Opuncja figowa (kwiat)
Opuncja figowa kwiat
Jest rośliną o sporej zawartości składników odżywczych, a także posiadającą niezwykle cenne właściwości. Opuncja figowa to kaktus, znana także pod nazwą figi kaktusowej oraz figi indyjskiej. To gatunek rośliny kwitnącej głównie na terenach Meksyku, a także w słonecznych częściach Europy. Tak więc opuncja figowa jako roślina ciepłolubna występuje pod postacią wielu gatunków, a część z nich jest uznana za roślinę zagrożoną wyginięciem. Uprawa opuncji figowej, w zależności od gatunku, może przybrać postać krzewu lub drzewa, lecz bardzo łatwo rozpoznamy opuncję figową w ogrodzie, a to za sprawą żółtej lub pomarańczowej barwy kwiatów. Ciekawostką jest to, że niektóre z gatunków uprawiane są tylko i wyłącznie dla pozyskania owoców opuncji figowej - nic dziwnego, skoro te posiadają szereg naturalnych właściwości, które niosą ze sobą cenne wsparcie dla organizmu.[1] Zatem co warto wiedzieć o opuncji figowej?
Opuncja figowa właściwości
Opuncja figowa jest wykorzystywana od setek lat. Składniki odżywcze opuncji figowej znajdują się w kwiatach, liściach oraz owocach rośliny. Cenny owoc opuncji figowej składa się głównie z wody. Zawartość wynosi aż 92,8- 93,4 g/100 g świeżej masy. [1] Jeśli chodzi o ilość suchej masy owoców figi kaktusowej, ponad połowę stanowi:
- błonnik pokarmowy,
- węglowodany przyswajalne: glukoza i fruktoza,
- pektyny i β-glukany,
- białko,
- tłuszcze.[1]
Do składników odżywczych opuncji figowej można także zaliczyć naturalnie występujące witaminy i minerały, które mają wpływ na jej właściwości. Jakie zatem witaminy znajdziemy w opuncji?
Opuncja jest naturalnie bogatym źródłem witaminy C, K, a także witamin z grupy B - B1 (tiaminy) oraz B2 (ryboflawiny), które są rozpuszczalne w wodzie. Natomiast jeśli chodzi o naturalną zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, tu możemy znaleźć cenny β-karoten, którego zawartość wynosi 61-67 mg/100 g suchej masy, a także witaminę E. [1] Co więcej, popularny owoc figi indyjskiej charakteryzuje się wysoką zawartością popiołu - w którym znajdują się składniki mineralne takie jak wapń, żelazo, magnez, sód i fosfor. Ponadto opuncja figowa dzięki zawartości związków fenolowych i karotenoidów ma właściwości przeciwutleniające.[1] W wielu badaniach wykazano, że karotenoidy mogą korzystnie oddziaływać na organizm człowieka za sprawą właściwości antyoksydacyjnych. Do silnych, a zarazem naturalnych składników antyoksydacyjnych należą właśnie karotenoidy. [2] Są to naturalnie występujące związki w fidze indyjskiej, które mogą wspomagać przeciwdziałaniu powstawania wolnych rodników w organizmie człowieka.[2] Natomiast wśród związków fenolowych, które także mają naturalne właściwości przeciwutleniające [2] wykazano głównie zawartość α-hydroksykwasów, antocyjanów, a w kwiatach opuncji flawonoidów.[3]
Opuncja figowa kwiat
Natura dała nam mnóstwo dobra. Począwszy od ukojenia w czasie obcowania z nią, aż po naturalnie występujące składniki mające wpływ na dobre zdrowie. Opuncja figowa jako roślina kwitnąca zdecydowanie należy do grona posiadających bogactwo naturalnych składników odżywczych. Kwiaty opuncji figowej są jadalną częścią rośliny, a czas ich kwitnienia przypada po roku jej żywotności przeważnie na łodygach, które są zwrócone ku słońcu. [1] Oprócz tego, że kwiaty opuncji figowej są zjawiskowe i wyróżniają się pomarańczową lub żółtą barwą, są także uważane za naturalne antyoksydanty, a to wszystko za sprawą naturalnej zawartości flawonoidów. Szczegółowe badania flawonoidów znajdujących się w kwiatach figi indyjskiej wykazały, że poziom ich zawartości wynosi 81,75 mg/g. [1] Zatem właściwości zdrowotne opuncji figowej, a konkretnie jej kwiatów, to głównie działanie antyoksydacyjne wspierające przeciwdziałanie powstawaniu wolnych rodników, właśnie dzięki zawartości flawonoidów.
Zastosowanie opuncji figowej
Działanie opuncji figowej może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Opuncja figowa w ziołolecznictwie bardzo często była i jest stosowana w postaci płynnej. Wyciąg z opuncji figowej ze względu na swoje cenne właściwości zastosowanie miał przede wszystkim jako roślina wspomagająca wydalanie toksyn z organizmu oraz wsparcie działania układu trawiennego. Aktualnie sugeruje się, że wyciąg z opuncji figowej jest składnikiem, który może przyczynić się do wspomagania utrzymania prawidłowej masy ciała ze względu na wysoką zawartość błonnika w składniku. Opuncja figowa w odchudzaniu znalazła swoje miejsce lata temu, jednak potwierdzenie jej skuteczności jest wciąż badana przez naukowców. [1]
Zastosowanie olejku z opuncji figowej ma też swoje miejsce w przemyśle kosmetycznym. Opuncja figowa w kosmetologii wykorzystywana jest jako składnik poprawiający wygląd i jędrność skóry, dlatego też ze względu na właściwości olejku z opuncji figowej chętnie dodawany jest on do kremów. [4] Opuncja figowa w kosmetyce ma także zastosowanie w produkcji mydeł i produktów o działaniu przeciwzmarszczkowym. [1]
Popularnym i jednym z głównych zastosowań jest użycie opuncji figowej w kuchni. Opuncja figowa w diecie może być uznawana za naturalne źródło błonnika, a liście opuncji figowej w Meksyku uważane są za warzywo i powszechnie stosowane jako składnik wielu potraw. Liście opuncji figowej po przyrządzeniu stają się miękkie, a w smaku przypominają mieszankę fasoli, ketmii i szparagów. [1] Dosyć popularną formą stosowania rośliny jest przygotowanie jej w formie herbaty z opuncji figowej.
Dodatek opuncji figowej jako element prawidłowej diety lub składnik w kosmetyku może przyczynić się do wielu pozytywnych zmian w organizmie. Dzięki licznym zdrowotnym właściwościom opuncji figowej składnik ten ma swoje zastosowanie w suplementacji. Opuncja figowa jako suplement diety jest cennym składnikiem o naturalnych właściwościach antyoksydacyjnych, a substancje aktywne zawarte naturalnie w kwiatach opuncji, mogą wpływać korzystnie na funkcjonowanie gruczołu krokowego u mężczyzn. Z tego powodu opuncja figowa dobrze sprawdza się jako składnik suplementów dla mężczyzn.
Roślinę tę można znaleźć także w suplementach dla kobiet oraz suplementach dla sportowców. Opuncja figowa to jeden z cennych składników znajdujący się w pełni wegańskim produkcie roślinny kompleks dla mężczyzn oferowanym przez Terranova, który zawiera formułę składników odżywczych wpływających na płodność i poziom testosteronu. Połączenie składników zawartych w Roślinnym Kompleksie dla Mężczyzn pozwoli uzupełnić codzienną dietę w cenne i naturalne wartości pozyskane prosto z przyrody.
[1] Post Fitoter 2016; 17(3): 213-217
[2] https://phmd.pl/api/files/view/116279.pdf
[3] http://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2014/11/pf_2013_048-053.pdf
[4] https://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2022/06/ACM-2022-03-v9-Kozlowska-PL.pdf
- Obecnie brak na stanie
- Promocja
- Obecnie brak na stanie
- Promocja
Pokrewne kategorie
Burak (korzeń)
Rukiew wodna (liść)
Aronia
Maca (korzeń)
Lucerna (kwiat, liść)
Pestki winogron
Reishi
Gotu Kola (liść)
Dzika róża
Shiitake
Kolendra (liść)
Surowe ziarno kakao
Imbir
Seler (łodyga, liść)
Koper włoski (nasiona)
Rokitnik (owoc, liść)
Liść pszenicy (sok)
Kurkuma (korzeń)
Borówka czarna
Natka pietruszki
Łopian (korzeń)
Żeń-szeń syberyjski (korzeń)
Zielona herbata (liść)
Acai
Kordyceps
Pestki dyni
Skrzyp (wiosenne pędy)
Chlorella
Żurawina
Mniszek (liść)
Goryczka (korzeń)
Rhodiola (korzeń)
Szpinak
Żeń-szeń amerykański (korzeń)
Papryka Cayenne (owoc)
Jęczmień zielony
Otręby ryżowe
Wiśnia Montmorency
Boswellia (żywica)
Acerola
Bez czarny (owoc)
Pokrzywa (liść)
Jarmuż
Spirulina
Karczoch (liść)
Ashwagandha (korzeń)
Truskawka
Endywia
Granat (nasiona)
Czarna malina
Lucuma
Zielony owies
Jeżyna
Brokuł
Mniszek (korzeń)
Cytryniec chiński (owoc)
Głóg (owoc)
Bambus (pędy)
Rozmaryn
Dong Quai (korzeń)
Pokrzywa (korzeń)
Kiełki soi
Kudzu (korzeń)
Kukurydza (znamię)
Oleje roślinne
Opuncja figowa jest rośliną pochodzącą z Meksyku, należącą do rodziny kaktusowatych. Związki aktywne zawarte naturalnie w kwiatach opuncji, mogą wpływać korzystanie na funkcjonowanie gruczołu krokowego oraz wykazywać właściwości antyoksydacyjne.
