Choose a searcher
  Filtry mobile
Suplementy na
Suplementy z
Suplementy dla

Suplementy diety na zmęczenie- promocje

Aktywne filtry

Fermentowany imbir, suplement diety na odporność, PROMOCJA
  • -40,00 zł
  • Promocja
Fermentowany imbir na odporność
Cena podstawowa 99,90 zł -40,00 zł Cena 59,90 zł
Odporność wspierana fermentowanym imbirem Zadbaj o dobre samopoczucie podczas podróży Pomóż swojej odporności Skorzystaj z właściwości...
Folian 400 mg, suplement diety na zmęczenie, PROMOCJA
Z myślą o potomstwie
Cena 64,90 zł
Folian, a kwas foliowy - różnice w suplementach Nie daj się uczuciu zmęczenia i znużenia. Zadbaj o odporność. Wysokiej jakości kwas foliowy w...
Folian 400 mg, suplement diety na zmęczenie, PROMOCJA
  • -55,00 zł
  • Promocja
Z myślą o potomstwie
Cena podstawowa 109,90 zł -55,00 zł Cena 54,90 zł
Folian, a kwas foliowy - różnice w suplementach Nie daj się uczuciu zmęczenia i znużenia. Zadbaj o odporność. Wysokiej jakości kwas foliowy w...
Tulsi (święta bazylia), suplement diety na odporność i stres, PROMOCJA
Wsparcie zdrowia psychicznego
Cena 159,90 zł
HOLY BASIL Zachowaj witalność i odporność na stres. Wesprzyj odporność Suplement diety Holy Basil, to liofilizowana świeża "Królowa ziół". Tak od...
Magnez chelat, suplement diety na zmęczenie, PROMOCJA
  • -40,00 zł
  • Promocja
Na zmęczenie i układ nerwowy
Cena podstawowa 129,90 zł -40,00 zł Cena 89,90 zł
Magnez Chelat - suplement na zmęczenie i układ nerwowy Zmniejsz uczucie zmęczenia i znużenia[1]. Wesprzyj swój układ nerwowy[1]. Zadbaj o...
Magnez chelat, suplement diety na zmęczenie, PROMOCJA
  • -23,00 zł
  • Promocja
Na zmęczenie i układ nerwowy
Cena podstawowa 74,90 zł -23,00 zł Cena 51,90 zł
Magnez Chelat - suplement na zmęczenie i układ nerwowy Zmniejsz uczucie zmęczenia i znużenia[1]. Wesprzyj swój układ nerwowy[1]. Zadbaj o...
Kompleks magnez, wapń, suplement diety na zmęczenie, PROMOCJA
  • Bestseller
Wsparcie kości i mięśni
Cena 49,90 zł
Synergiczny kompleks magnezu i wapnia na energię Zadbaj o układ nerwowy Pomóż swoim mięśniom Utrzymaj naturalne piękno włosów, skóry i paznokci...
Różeniec górski, suplement diety na układ krążenia, PROMOCJA
Zmęczenie i stres pod kontrolą
Cena 97,90 zł
RHODIOLA 300 mg LIOFILIZOWANY EKSTRAKT Wegański suplement diety o działaniu adaptogennym Chroni przed stresem, pomaga przystosować się do stresu...
Kompleks żeń-szeń i ashwaganda, suplement diety na stres, PROMOCJA
W kierunku większej energii
Cena 99,90 zł
Żeń-szeń i ashwaganda - połączenie na energię Połączenie ziół, grzybów i alg Wsparcie rhodioli w walce ze stresem Naturalne źródło witamin,...

Suplementy na zmęczenie

Kluczową rolę w zmniejszaniu uczucia zmęczenia i ogólnego braku energii przypisuje się witaminom z grupy B. Większość z tych witamin bierze udział w walce ze zmęczeniem i znużeniem i wspomaga ogólne funkcjonowanie organizmu. Warto zastosować kompleks składników, które w połączeniu wykażą się synergią i intensywniejszym wzmocnieniem dla naszego organizmu.

Witaminy na zmęczenie i brak energii

Witaminy z grupy B są często polecane jako witaminy na zmęczeni i brak energii. Warto więc najpierw zrozumieć jak działają na nasz organizm. Witamina B1 inaczej nazywana jest tiaminą. Kto może potrzebować jej uzupełnienia w diecie? Osoby, które nie mają apetytu i często odczuwają zmęczenie. Tiamina przyczynia się bowiem do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Wspiera także odpowiednią pracę serca.

Witamina B2 to ryboflawina. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia, ponieważ podobnie jak witamina B1 bierze udział w metabolizmie energetycznym. Poprawia wygląd skóry i wzmacnia włosy. Pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji narządu wzroku. Bierze swój udział w funkcjonowaniu układu nerwowego, a także pozwala utrzymać prawidłowy stan czerwonych krwinek.

Witamina B3, czyli niacyna wspomaga utrzymanie funkcji układu nerwowego. Zdrowa skóra i włosy to także zasługa podaży witaminy B3 na odpowiednim poziomie. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i obwodowego układu nerwowego, a także syntetyzowanie niektórych hormonów [1]. 

Witamina B6 to pirydoksyna - pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Bierze udział w metabolizmie aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów. Uczestniczy w procesie przemiany glukozy w glikogen i rozkładzie glikogenu w mięśniach. Wpływa na prawidłową pracę serca, ciśnienie krwi oraz wspomaga prawidłowe działanie układu nerwowego [1]. 

Witamina B7 znana jako biotyna jest składnikiem wielu enzymów uczestniczących w reakcjach biochemicznych [1]. Wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego oraz wątroby. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Odgrywa także rolę w zachowaniu zdrowej i promiennej skóry, dlatego nierzadko uzupełnia składy suplementów dla kobiet

Suplementy dodające energii

Witaminy na zmęczenie znajdziemy także poza literą „B”. Tu ważne jest jednak wyjaśnienie. Szukając suplementu diety dodającego energii tak naprawdę powinniśmy zdawać sobie sprawę, że witaminy i minerały jej nie dodają, ale pomagają w jej metabolizmie, czyli przetwarzaniu. To ważne. Dla naszego organizmu czystą energią jest ATP. To skrót oznaczający związek chemiczny o nazwie adenozynotrifosforan. Choć jego nazwa jest skomplikowana, to znaczenie można uznać za proste: to główny i uniwersalny nośnik energii w organizmie. Witaminy i minerały są potrzebne na różnych etapach powstawania ATP w naszych komórkach. Często jest to wpływ wielokierunkowy.

Rolę w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia odgrywa również witamina C. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.  Bierze udział w procesie przyswajania żelaza, a ono stanowi kolejny składnik, który wspiera organizm w walce ze zmęczeniem. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, wpływa na zmniejszenie uczucia znużenia. Żelazo wspiera układ odpornościowy. Witamina C jest jednym ze składników suplementów dla seniorów, wspomagających układ sercowo- naczyniowy.

Preparaty na zmęczenie

W suplementach na zmęczenie warto szukać składników wykorzystujących bogactwo naturalnych składników. Ciekawymi właściwościami charakteryzują się grzyby reishi.  Pomagają przywrócić siły witalne osobom w okresach rekonwalescencji. Badania wskazują także na możliwość pozytywnego ich działania w przypadku bólu głowy i migreny [2]. Zawierają też wiele cennych minerałów: magnez, mangan, miedź i cynk. Są także bogate w witaminy z grupy B. Polecane dla osób pracujących umysłowo i uczących się. Reishi znajdziesz również w suplementach dla mężczyzn, zawierających także składniki wspierające energię i aktywność seksualną.

Osobnym problemem są pytania o senność w ciągu dnia. Witaminy mogą być częścią odpowiedzi, ale powinniśmy zacząć od zbadania przyczyn. Senność może być wywołana przez nieodpowiednią dietę, zbyt małą ilość snu w nocy lub duże zmęczenie wykonywaną pracą. Dobrze jest skonsultować swoje spostrzeżenia z lekarzem. Jest on w stanie ocenić, czy przyczyną jest dieta, czy leży ona gdzieś głębiej. Witaminy na senność, o które pyta wiele osób w istocie nie działają na samą chęć snu, ale mogą regulować funkcjonowanie naszego organizmu w obrębie metabolizmu energetycznego czy odczuwanego zmęczenia.

W ofercie Terranova znajdziesz produkty wysokiej jakości, bogate w witaminy i minerały. Zostały one połączone z warzywami poddanymi procesowi liofilizacji zachowującymi ich naturalną siłę. W sprzedaży dostępne są suplementy dla kobiet i mężczyzn, suplementy dla dzieci czy seniorów. Z kolei osoby aktywne fizycznie znajdą w naszej ofercie odpowiednie suplementy dla sportowców.

Źródła

Agnieszka Gryszczyńska. Witaminy z grupy B - naturalne źródła, wola w organizmie, skutki awitaminozy. Dostęp online https://depot.ceon.pl/bitstream/handle/123456789/1294/PF%204-2009.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Anna Grys, Elżbieta Hołderna-Kędzia, Zdzisław Łowicki. Ganoderma lucidum – grzyb o cennych właściwościach farmakologicznych. W: Postępy Fitoterapii 1/2011, s.31-32.

Zarejestruj nowe konto

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub Zresetuj hasło