Choose a searcher
  Filtry mobile
Suplementy na
Suplementy z
Suplementy dla

Suplementy diety na zmęczenie

Jest 18 produktów.

Pokazano 1-18 z 18 pozycji

Aktywne filtry

  • W zestawie taniej

Aktywność fizyczna

Zestaw
Cena 147,90 zł
Aktywne osoby potrzebują odpowiedniego wsparcia Nie jest ważne, czy biegasz, uprawiasz jogę, kochasz spacery lub prace w ogrodzie. Ważne, że Twój...
  • W zestawie taniej

Algi dla wymagających

Zestaw
Cena 196,90 zł
Spirulina i chlorella w doskonałej formie W duecie, czy w drużynie? Spiruliny doskonale czują się w duecie. To słonowodne algi, które są od wieków...
B-KOMPLEKS z witaminą C i ziołami  - 3
  • -4,00 zł
  • Bestseller
  • Promocja

B-KOMPLEKS z witaminą C i ziołami

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena podstawowa 59,90 zł -4,00 zł Cena 55,90 zł
Bomba witaminowa na wzmocnienie odporności i lepsze samopoczucie Porcja energii i wsparcie funkcji psychologicznych Efektywna odpowiedź na znużenie...
  • Nowość

FERMENTED ASHWAGANDHA

50 kapsułek
Cena 99,90 zł
FERMENTED ASHWAGANDHA Zwiększ odporność organizmu na stres Utrzymaj stabilność emocjonalną Osiągnij efekt odmładzający Rośliny działają nawet...
  • Nowość

FERMENTED GINGER (IMBIR)

50 kapsułek
Cena 99,90 zł
Odporność wspierana fermentowanym imbirem Zadbaj o dobre samopoczucie podczas podróży Pomóż swojej odporności Skorzystaj z właściwości...
  • Nowość

FERMENTED TURMERIC (KURKUMA)

50 kapsułek
Cena 99,90 zł
Odkryj przewagę suplementu z fermentowaną kurkumą Kurkuma działa na zdrową skórę Wesprzyj układ odpornościowy Wspomóż swój układ nerwowy...
  • -50,00 zł
  • Nowość
  • Promocja

HOLY BASIL

50 kapsułek
Cena podstawowa 159,90 zł -50,00 zł Cena 109,90 zł
HOLY BASIL Zachowaj witalność i odporność na stres. Wesprzyj odporność Suplement diety Holy Basil, to liofilizowana świeża "Królowa ziół". Tak od...
MAGNEZ-WAPŃ 2:1 KOMPLEKS  - 3
  • -4,00 zł
  • Bestseller
  • Promocja

MAGNEZ-WAPŃ 2:1 KOMPLEKS

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena podstawowa 49,90 zł -4,00 zł Cena 45,90 zł
Synergiczny kompleks magnezu i wapnia na energię Zadbaj o układ nerwowy Pomóż swoim mięśniom Utrzymaj naturalne piękno włosów, skóry i paznokci...
  • -19,00 zł
  • Bestseller
  • Promocja

MULTIASKORBINIAN WITAMINA C 250 mg OWOCE KOMPLEKS

50 kapsułek
Cena podstawowa 69,90 zł -19,00 zł Cena 50,90 zł
Owocowy suplement na odporność i zdrowe stawy Czysta suplementacja Wsparcie odporności Skuteczny antyutleniacz Specjalnie opracowana formuła...
  • W zestawie taniej

ODPORNOŚĆ II

Zestaw
Cena 152,90 zł
Zdrowy ferment! Dla odporności. Zastanawialiście się kiedyś co powstanie z fermentowanej kurkumy? My to sprawdziliśmy! Proces ten pomógł nam...
  • -22,00 zł
  • Nowość
  • Promocja

RHODIOLA 300 mg LIOFILIZOWANY EKSTRAKT

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena podstawowa 119,90 zł -22,00 zł Cena 97,90 zł
RHODIOLA 300 mg LIOFILIZOWANY EKSTRAKT Wegański suplement diety o działaniu adaptogennym Chroni przed stresem, pomaga przystosować się do stresu...

VIBRANT KOMPLEKS SYNERGICZNY

50 kapsułek
Cena 99,90 zł
Żeń-szeń i ashwaganda - połączenie na energię Połączenie ziół, grzybów i alg Wsparcie rhodioli w walce ze stresem Naturalne źródło witamin,...
WITAMINA B12 METYLOKOBALAMINA 500 mcg kompleks  - 1
  • -10,00 zł
  • Promocja

WITAMINA B12 METYLOKOBALAMINA 500 mcg kompleks

50 kapsułek
Cena podstawowa 59,90 zł -10,00 zł Cena 49,90 zł
Roślinny kompleks suplementów z witaminą B12 Wspiera układ odpornościowy 100% roślinny skład Zmniejsza uczucia zmęczenia i znużenia Głęboko...
  • W zestawie taniej

Wsparcie dla układu nerwowego

Zestaw
Cena 213,90 zł
Utrzymaj swoje nerwy pod kontrolą Czujesz, że zmęczenie odbiera Ci czasem chęć do zmierzenia się z kolejnym wyzwaniem? Potrzebujesz chwili...
  • W zestawie taniej

ZMĘCZENIE I

Zestaw
Cena 206,90 zł
Gdy czujesz, że przygniata Cię zmęczenie Doskonale wiemy co czujesz, gdy padasz ze zmęczenia. Brakuje Ci energii. Mamy dla Ciebie sposób, który...
  • W zestawie taniej

ZMĘCZENIE II

Zestaw
Cena 120,90 zł
W zestawie z energią Doskonale wiemy co czujesz, gdy padasz ze zmęczenia. Brakuje Ci energii. Mamy dla Ciebie sposób, który sami stosujemy. W...
  • W zestawie taniej

ZMĘCZENIE III

Zestaw
Cena 179,90 zł
Energia na dobrym poziomie Pracujesz resztkami sił? Jednym z powodów może być nie tylko nawał pracy ale i dieta. Witaminy z grupy B, biorą udział w...
ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg  - 1

ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg

50 kapsułek
100 kapsułek
Cena 44,90 zł
Żelazo w kapsułkach w połączeniu z superfoods Walka ze zmęczeniem i znużeniem Łagodna forma żelaza Super żywność w postaci acai Wysoka...

Suplementy na zmęczenie

Kluczową rolę w zmniejszaniu uczucia zmęczenia i ogólnego braku energii przypisuje się witaminom z grupy B. Większość z tych witamin bierze udział w walce ze zmęczeniem i znużeniem i wspomaga ogólne funkcjonowanie organizmu. Warto zastosować kompleks składników, które w połączeniu wykażą się synergią i intensywniejszym wzmocnieniem dla naszego organizmu.

Witaminy na zmęczenie i brak energii

Witaminy z grupy B są często polecane jako witaminy na zmęczeni i brak energii. Warto więc najpierw zrozumieć jak działają na nasz organizm. Witamina B1 inaczej nazywana jest tiaminą. Kto może potrzebować jej uzupełnienia w diecie? Osoby, które nie mają apetytu i często odczuwają zmęczenie. Tiamina przyczynia się bowiem do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Wspiera także odpowiednią pracę serca.

Witamina B2 to ryboflawina. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia, ponieważ podobnie jak witamina B1 bierze udział w metabolizmie energetycznym. Poprawia wygląd skóry i wzmacnia włosy. Pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji narządu wzroku. Bierze swój udział w funkcjonowaniu układu nerwowego, a także pozwala utrzymać prawidłowy stan czerwonych krwinek.

Witamina B3, czyli niacyna wspomaga utrzymanie funkcji układu nerwowego. Zdrowa skóra i włosy to także zasługa podaży witaminy B3 na odpowiednim poziomie. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i obwodowego układu nerwowego, a także syntetyzowanie niektórych hormonów [1]. 

Witamina B6 to pirydoksyna - pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Bierze udział w metabolizmie aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów. Uczestniczy w procesie przemiany glukozy w glikogen i rozkładzie glikogenu w mięśniach. Wpływa na prawidłową pracę serca, ciśnienie krwi oraz wspomaga prawidłowe działanie układu nerwowego [1]. 

Witamina B7 znana jako biotyna jest składnikiem wielu enzymów uczestniczących w reakcjach biochemicznych [1]. Wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego oraz wątroby. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Odgrywa także rolę w zachowaniu zdrowej i promiennej skóry. 

Suplementy dodające energii

Witaminy na zmęczenie znajdziemy także poza literą „B”. Tu ważne jest jednak wyjaśnienie. Szukając suplementu diety dodającego energii tak naprawdę powinniśmy zdawać sobie sprawę, że witaminy i minerały jej nie dodają, ale pomagają w jej metabolizmie, czyli przetwarzaniu. To ważne. Dla naszego organizmu czystą energią jest ATP. To skrót oznaczający związek chemiczny o nazwie adenozynotrifosforan. Choć jego nazwa jest skomplikowana, to znaczenie można uznać za proste: to główny i uniwersalny nośnik energii w organizmie. Witaminy i minerały są potrzebne na różnych etapach powstawania ATP w naszych komórkach. Często jest to wpływ wielokierunkowy.

Rolę w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia odgrywa również witamina C. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.  Bierze udział w procesie przyswajania żelaza, a ono stanowi kolejny składnik, który wspiera organizm w walce ze zmęczeniem. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, wpływa na zmniejszenie uczucia znużenia. Żelazo wspiera układ odpornościowy.

Preparaty na zmęczenie

W suplementach na zmęczenie warto szukać składników wykorzystujących bogactwo naturalnych składników. Ciekawymi właściwościami charakteryzują się grzyby reishi.  Pomagają przywrócić siły witalne osobom w okresach rekonwalescencji. Badania wskazują także na możliwość pozytywnego ich działania w przypadku bólu głowy i migreny [2]. Zawierają też wiele cennych minerałów: magnez, mangan, miedź i cynk. Są także bogate w witaminy z grupy B. Polecane dla osób pracujących umysłowo i uczących się.

Osobnym problemem są pytania o senność w ciągu dnia. Witaminy mogą być częścią odpowiedzi, ale powinniśmy zacząć od zbadania przyczyn. Senność może być wywołana przez nieodpowiednią dietę, zbyt małą ilość snu w nocy lub duże zmęczenie wykonywaną pracą. Dobrze jest skonsultować swoje spostrzeżenia z lekarzem. Jest on w stanie ocenić, czy przyczyną jest dieta, czy leży ona gdzieś głębiej. Witaminy na senność, o które pyta wiele osób w istocie nie działają na samą chęć snu, ale mogą regulować funkcjonowanie naszego organizmu w obrębie metabolizmu energetycznego czy odczuwanego zmęczenia.

W ofercie Terranova znajdziesz produkty wysokiej jakości, bogate w witaminy i minerały. Zostały one połączone z warzywami poddanymi procesowi liofilizacji zachowującymi ich naturalną siłę. Są one dedykowane kobietom, mężczyznom, dzieciom lub seniorom. Także sportowcy znajdą w naszej ofercie suplementy diety dedykowane dla nich.

Źródła

Agnieszka Gryszczyńska. Witaminy z grupy B - naturalne źródła, wola w organizmie, skutki awitaminozy. Dostęp online https://depot.ceon.pl/bitstream/handle/123456789/1294/PF%204-2009.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Anna Grys, Elżbieta Hołderna-Kędzia, Zdzisław Łowicki. Ganoderma lucidum – grzyb o cennych właściwościach farmakologicznych. W: Postępy Fitoterapii 1/2011, s.31-32.

Zarejestruj nowe konto

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub Zresetuj hasło