Kudzu (korzeń)

Korzeń kudzu to roślina o wielu właściwościach zaliczana do superfoods. Zacznij suplementację kudzu root i zadbaj o swoje zdrowie.

Korzeń kudzu

Kudzu to egzotycznie brzmiąca nazwa pnącza pochodzącego z Japonii, gdzie już 200 lat p.n.e. zasłynęło ze swoich właściwości. Kudzu jest rośliną o drewnianej łodydze, która może osiągnąć nawet do 30 metrów długości. Korzeń tej rośliny jest naturalnym źródłem izoflawonów, takich jak pueraryna, genisteina i daidzeina, naśladujących działaniem estrogeny – hormony płciowe. 

Kudzu właściwości

Korzeń kudzu to superfoods, który ze względu na liczne właściwości wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Korzeń kudzu w Japonii i Chinach wykorzystywany jest przede wszystkim terapeutycznie przy gorączce [1], a także przy nudnościach [2]. Dodatkowo właściwości pnącza pozwalają na stosowanie go w celu łagodzenia dolegliwości żołądkowo-jelitowych [3].

Stosunkowo niedawno odkrytą właściwością korzenia kudzu jest działanie antydipsotropowe [2]. Oznacza to, że kudzu może być wykorzystywany jako wsparcie w terapii uzależnień. Okazuje się bowiem, że związki flawonoidowe zawarte w pnączu mogą przyczyniać się nie tylko do zahamowania przyswojenia alkoholu, ale również minimalizowania skutków zatrucia alkoholowego, wynikającego z przemian chemicznych zachodzących w organizmie [4].

Suplementacja kudzu root może wiązać się z uzyskaniem zadowalających efektów wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ pnącze działa wielokierunkowo. W tym znaczeniu kudzu root jest naturalnym źródłem węglowodanów oraz wielu składników mineralnych [5].

Korzeń kudzu jest źródłem fitoestrogenów, będących odpowiednikiem żeńskiego hormonu – estrogenu, dzięki czemu zażywanie go może łagodzić objawy menopauzy [6]. W tym znaczeniu działanie korzenia kudzu może przyczynić się do złagodzenia objawów związanych z uderzeniami gorąca, ubytkami masy kostnej, a także zawrotami głowy. Dodatkowo wysoka zawartość izoflawonów pozwala nie tylko łagodzenie dokuczliwych objawów menopauzalnych, ale również postmenopauzalnych. Z tego względu kudzu jest ciekawą propozycją suplementu dla kobiet.

Prozdrowotne właściwości korzenia kudzu mogą również wykorzystać mężczyźni. Ze względu na wielokierunkowe, korzystne działanie składnika na organizm, kudzu root jest również wskazanym suplementem dla mężczyzn, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie.

Stosowanie kudzu root

Kudzu root to składnik, który dostępny jest w kapsułkach lub tabletkach. Celem uzyskania najlepszych efektów korzenia kudzu, zalecana jest regularna jego suplementacja. Wskazane jest spożywanie od 400 do 500 mg dziennie kudzu root dziennie. Korzeń kudzu uznawany jest za superfood, który ma szerokie zastosowanie i wiele właściwości. Niemniej jednak istotna jest właściwa suplementacja kudzu root, a także stosowanie preparatów wyłącznie ze sprawdzonych źródeł. Witaminy i minerały dla kobiet i mężczyzn, a także suplementy dla dzieci w dobrej cenie znajdziesz w ofercie Terranova, zapoznaj się z naszymi propozycjami i zadbaj o swój organizm.

[1] J Ethnopharmacol 2011; 134(3):584-607. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21315814/

[2] Drug Alcohol Depend 2015; 153:194-200.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26048637/ 

[3] Carbohydrate Polymers 2023; 302:120329.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0144861722012346

[4] Farmacja Polska 2006; 62(19):896-900.
https://ptfarm.pl/wydawnictwa/czasopisma/farmacja-polska/103/-/10373

[5] Molecules 2021; 26(21):6587.
https://www.mdpi.com/1420-3049/26/21/6587 

[6] Postępy Fitoterapii 2015; 3:144-152
https://www.czytelniamedyczna.pl/5401,wybrane-roliny-lecznicze-stosowane-w-menopauzie.html