- Promocja
- strona 7
-
Składnikiem obowiązkowym w każdym posiłku są warzywa, które dostarczają nie tylko sporych ilości witamin i składników mineralnych, ale także substancji o działaniu antyoksydacyjnym oraz błonnika...
-
Placki bananowe to szybki i pożywny posiłek, który można przygotować zarówno w domu jak i zabrać ze sobą do pracy. Banan, jagody i truskawki zapewnią doskonałe źródło cennego potasu...
-
Kotlety z soczewicy i kapustą kiszoną to posiłek, który będzie bardzo dobrym źródłem błonnika pokarmowego przyczyniającego się do prawidłowej pracy naszych jelit...
-
Energetyczne batoniki z Maca & Reishi to świetna przekąska w ciągu dnia. Daktyle będą oczywiście źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów, natomiast orzechy nerkowca oraz orzechy włoskie...
-
Istotnym składnikiem diety osób aktywnych fizycznie są związki o działaniu antyoksydacyjnym.
-
Krem czekoladowy z awokado jest dobrym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wykazują pozytywny wpływ na gospodarkę lipidową, obniżając frakcję LDL cholesterolu (tzw. „zły cholesterol”
-
Panna cotta z malinami to niskokaloryczny deser, który przy okazji pozwoli nam zadbać o swoją urodę.
-
Jakie suplementy diety warto brać? Na to pytanie najlepiej odpowie nam nasz organizm. Opracowaliśmy garść porad, czym się kierować.
-
Weganizm to dla jednych styl życia, dla drugich wybór etyczny lub zdrowotny. Podpowiadamy na co zwracać uwagę w diecie wegańskiej i jakie suplementy są ważne dla wegan.
-
Paznokcie są symbolem. Zdrowie, status społeczny, płeć, wiek wszystko to możemy wyczytać z zakończeń naszych palców. A wiecie jak je odżywiać?
-
Jednym z największych utrapień rodziców jest przekonanie dzieci do odpowiednio zbilansowanej diety. Aby dobrze funkcjonowały potrzebują witamin, minerałów i ziół. Jak je przemycić?
-
Jak wybrać dobry suplement diety? Najlepiej uważnie czytać etykietę. Sprawdź co powinno się na niej znaleźć i co nam to mówi o jakości produktu.