- Nowość

Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Kategoria: Dla aktywnych
Czas przygotowania 10 min.
Ilość porcji 1 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ krążenia i zdrowie serca
posiłek będący źródłem antyoksydantów
Kategoria: Dla aktywnych
Czas przygotowania 10 min.
Ilość porcji 1 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ krążenia i zdrowie serca
posiłek będący źródłem antyoksydantów
Tapiokę zalać napojem migdałowym i zagotować.
Gotować na małym ogniu ok. 15 minut, delikatnie mieszając, aby tapioka nie przywarła do dna.
Gotowy pudding przelać do miseczki i odstawić do ostudzenia.
W między czasie przygotować mus owocowy.
Mango obrać ze skórki, pokroić w kostkę i włożyć do blendera.
Dodać sok z pomarańczy, cytryny i 1 kapsułkę Terranova Easy Iron - dokładnie zblendować.
Na ostudzony deser z tapioki wyłożyć mus z mango oraz borówki.
Marchew i jabłka umyć, obrać ze skórki, z jabłka usunąć gniazda nasienne, pokroić na mniejsze cząstki.
Następnie do blendera wlać wodę mineralną, sok z cytryny, dodać jabłka, marchew, łyżeczkę kurkumy i Terranova sok z buraka- dokładnie zblendować.
Opinia dietetyka:
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Istotnym składnikiem diety osób aktywnych fizycznie są związki o działaniu antyoksydacyjnym. Takie działanie wykazuje m.in. witamina C zawarta w jabłkach oraz soku z cytryny, a także beta-karoten w marchwi. Koktajl z burakiem jest także dobrym źródłem potasu, który odpowiada m.in. za prawidłowe funkcjonowanie gospodarki wodno-elektrolitowej oraz prawidłową pracę mięśni. Uzupełnienie koktajlu produktem Sok z buraka Cordyceps & Reishi dostarcza nam sporą ilość liofilizowanych produktów roślinnych. Składniki zawarte w buraku, grzybni Reishi oraz Kordyceps w odpowiednich ilościach mogą wpływać na rozszerzenie naczyń krwionośnych, a więc usprawnienie przepływu krwi. Taki wpływ przy odpowiedniej ilości produktu może zwiększać wytrzymałość organizmu.
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Produkty powiązane
Podobne przepisy
Odpowiednia pielęgnacja i właściwe odżywienie mogą mieć znaczący wpływ na ich zdrowie - zadbane paznokcie to wizytówka każdego człowieka, a ich wygląd może być odzwierciedleniem kondycji organizmu.
Kręcone, proste, krótkie czy długie - lśniące i mocne włosy to zdrowe włosy! Niezależnie od tego, jaki jest ich kształt i długość, ważne jest, aby były one dobrze pielęgnowane i odżywione.
Kwiaty od niepamiętnych czasów odgrywają ważną rolę w życiu człowieka. Oprócz walorów wizualnych, posiadają wiele właściwości prozdrowotnych, które mogą być istotne dla zdrowia i urody.
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto
Jacek - 01-10-2021 10:25:00
Fajny przepis!