Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Kategoria: Dla aktywnych
Czas przygotowania 20 minut (+ schłodzenie w lodówce)
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ nerwowy
dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit
Kategoria: Zdrowe przekąski
Czas przygotowania 20 minut (+ schłodzenie w lodówce)
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ nerwowy
dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit
Daktyle włożyć do miseczki i zalać gorącą wodą, odczekać kilkanaście minut, aż zmiękną.
W między czasie pokroić drobno orzechy.
Następnie wszystkie składniki zmiksować w blenderze. Z tak powstałej masy formować batoniki.
Gotowe przekąski schłodzić w lodówce.
Daktyle włożyć do miseczki i zalać gorącą wodą, odczekać kilkanaście minut, aż zmiękną
W między czasie pokroić drobno orzechy.
Następnie wszystkie składniki zmiksować w blenderze. Z tak powstałej masy formować batoniki.
Gotowe przekąski schłodzić w lodówce.
Opinia dietetyka:
.jpg)
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Spory udział tłuszczu w tej przekąsce stanowią również jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Warto również bliżej przyjrzeć się orzechom włoskim, które są bardzo dobrym roślinnym źródłem omega 3. Skład batoników został uzupełniony o korzeń Maca oraz liofilizowaną grzybnię Reishi, która pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu. Korzeń Maca może wykazywać pozytywny wpływ na płodność, jest również polecany kobietom w okresie menopauzy z uwagi, iż jest źródłem fitoestrogenów. Dodatkowo wspomaga wydajność zarówno fizyczną jak i psychiczną.
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Produkty powiązane
Podobne przepisy
Ciąża to wyjątkowy stan, kiedy w organizmie kobiety zachodzą zmiany, mające na celu stworzenie jak najlepszych warunków do rozwoju małego człowieka.
W momencie przyjścia na świat, noworodek nie jest zupełnie bezbronny. Dziecko rodzi się bowiem z pełnym wyposażeniem w elementy układu odpornościowego, które zdolne będą pełnić swoją funkcję ochronną.
Skóra to narząd o złożonej i warstwowej budowie. Budują ją naskórek, skóra właściwa i tkanka podskórna.
Znajdź punkty sprzedaży
Odporność w ciąży - jak wzmocnić organizm?
Odporność dziecka – jak ją wzmocnić?
Cera mieszana - jak prawidłowo o nią dbać?
Ferment w suplementach diety
