- Nowość

Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Kategoria: Dla aktywnych
Czas przygotowania 20 minut (+ schłodzenie w lodówce)
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ nerwowy
dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit
Kategoria: Zdrowe przekąski
Czas przygotowania 20 minut (+ schłodzenie w lodówce)
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ nerwowy
dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit
Daktyle włożyć do miseczki i zalać gorącą wodą, odczekać kilkanaście minut, aż zmiękną.
W między czasie pokroić drobno orzechy.
Następnie wszystkie składniki zmiksować w blenderze. Z tak powstałej masy formować batoniki.
Gotowe przekąski schłodzić w lodówce.
Daktyle włożyć do miseczki i zalać gorącą wodą, odczekać kilkanaście minut, aż zmiękną
W między czasie pokroić drobno orzechy.
Następnie wszystkie składniki zmiksować w blenderze. Z tak powstałej masy formować batoniki.
Gotowe przekąski schłodzić w lodówce.
Opinia dietetyka:
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Spory udział tłuszczu w tej przekąsce stanowią również jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Warto również bliżej przyjrzeć się orzechom włoskim, które są bardzo dobrym roślinnym źródłem omega 3. Skład batoników został uzupełniony o korzeń Maca oraz liofilizowaną grzybnię Reishi, która pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu. Korzeń Maca może wykazywać pozytywny wpływ na płodność, jest również polecany kobietom w okresie menopauzy z uwagi, iż jest źródłem fitoestrogenów. Dodatkowo wspomaga wydajność zarówno fizyczną jak i psychiczną.
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Produkty powiązane
Podobne przepisy
Odpowiednia pielęgnacja i właściwe odżywienie mogą mieć znaczący wpływ na ich zdrowie - zadbane paznokcie to wizytówka każdego człowieka, a ich wygląd może być odzwierciedleniem kondycji organizmu.
Kręcone, proste, krótkie czy długie - lśniące i mocne włosy to zdrowe włosy! Niezależnie od tego, jaki jest ich kształt i długość, ważne jest, aby były one dobrze pielęgnowane i odżywione.
Kwiaty od niepamiętnych czasów odgrywają ważną rolę w życiu człowieka. Oprócz walorów wizualnych, posiadają wiele właściwości prozdrowotnych, które mogą być istotne dla zdrowia i urody.
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto