Choose a searcher

Koktajl owsiany z gruszką

- Kategorie Koktajle , Przepisy

Koktajl owsiany z gruszką

Kategoria: Koktajle

Czas przygotowania 10 minut

Ilość porcji 1 os.

Poziom trudności łatwe

dla osób chcących zadbać o zdrowie kości

dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit

Kategoria: Koktajle

Koktajl owsiany z gruszką

Czas przygotowania 10 minut

Ilość porcji 1 os.

Poziom trudności łatwe

dla osób chcących zadbać o zdrowie kości

dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit

Składniki

  • 300 ml napoju owsianego wzbogaconego wapniem 
  • banan 
  • ½ gruszki 
  • 1 garść jarmużu 
  • 2 łyżeczki siemienia lnianego świeżo zmielonego  
  • 1 miarka proszku Terranova Life Drink 


Składniki

  • 300 ml napoju owsianego wzbogaconego wapniem 
  • banan 
  • ½ gruszki 
  • 1 garść jarmużu 
  • 2 łyżeczki siemienia lnianego świeżo zmielonego  
  • 1 miarka proszku Terranova Life Drink 


Sposób przygotowania

Jarmuż opłukać pod bieżącą wodą, wrzucić do blendera razem z owocami, siemieniem i napojem owsianym oraz 1 miarką Terranova Life Drink - dokładnie zblendować.

Sposób przygotowania

Jarmuż opłukać pod bieżącą wodą, wrzucić do blendera razem z owocami, siemieniem i napojem owsianym oraz 1 miarką Terranova Life Drink - dokładnie zblendować.

Opinia dietetyka:

Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska

Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska

Koktajl owsiany z gruszką jest bardzo dobrym źródłem wapnia, z uwagi na zawartość fortyfikowanego napoju owsianego oraz jarmużu. Szczególną uwagę na ilość tego składnika w diecie powinny zwrócić osoby stosujące dietę roślinną. Wapń pełni wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie, m.in.: jest materiałem budulcowym dla kości oraz zębów, jest także niezbędny do prawidłowej pracy układu sercowo-naczyniowego. W koktajlu znajduje się również jedno z najbogatszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych n-3, mowa oczywiście o świeżo zmielonym siemieniu lnianym. Dodatek produktu Life Drink uzupełnia posiłek w białko roślinne. W składzie znajduje się zarówno białko grochu jak i białko ryżu. Taki dobór źródła białka powoduje, że spożywając koktajl dostarczamy do organizmu komplet aminokwasów egzogennych, a więc pełnowartościowe białko roślinne.

Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska

Produkty powiązane

ZOBACZ WSZYSTKIE

Podobne przepisy

Nasze artykuły

WSZYSTKIE PRZEPISY

Naturalnie możesz wybrać,
jak wiele możemy Ci
opowiedzieć o sobie

Naturalnie możesz wybrać,
jak wiele możemy Ci
opowiedzieć o sobie
Zgody
Sprawdź naszą Politykę Prywatności i dowiedz się w jaki sposób przetwarzamy dane.
W każdej chwili moeższ przerwać subskrybcję newslettera za darmo.

Klauzula informacyjna zgodna z RODO

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (Dz. Urz. UE L 119/1 z 4.5.2016 r.), dalej RODO, informujemy, że:

1. Administratorem danych wskazanych w zgodzie na przetwarzanie danych osobowych wyrażonej powyżej jest Terranova Polska sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Leszczyńskiego 40 A, 02 – 496 Warszawa, wpisaną do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy w Warszawie, XIV Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000733973, NIP: 5223127421, REGON: 380355728.

2. Celem zbierania danych jest przesyłanie informacji marketingowych dotyczących produktów i usług oferowanych przez Terranova Polska sp. Z o.o. i Garuda sp. z o. o. za pomocą środków komunikacji elektronicznej (adres email), stosownie do treści przepisu art. 10 ust. 1 i 2 ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną.

3. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści danych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo sprzeciwu, zażądania zaprzestania przetwarzania i przenoszenia danych, jak również prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego – Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 – 193 Warszawa.

4. Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do realizacji wskazanego celu.

5. Odbiorcami danych mogą być podmioty, którym Terranova Polska sp. z o. o. lub Garuda sp. z o. o. powierza przetwarzanie danych w celu archiwizacji.

6. Dane udostępnione przez Panią/Pana:
− mogą podlegać przekazaniu następującym podmiotom trzecim:
a) Garuda sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Leszczyńskiego 40A, 02 – 496 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy w Warszawie, XIV Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000839822, NIP: 5223182874, REGON: 385992983 w celu prowadzenia przez Garuda sp. z o.o. działań marketingowych za pomocą adresu poczty elektronicznej.

7. Administrator danych nie ma zamiaru przekazywać danych osobowych do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej.

8. Dane osobowe będą przetwarzane do momentu wycofania zgody.

9. W sprawie ochrony danych osobowych, można kontaktować się za pomocą adresu e-mail: rodo@solgar.pl.

Zarejestruj nowe konto

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub Zresetuj hasło