Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Kategoria: Dla dzieci
Czas przygotowania 25 minut
Ilość porcji 1 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ krążenia i zdrowie serca
dla osób chcących zadbać o zdrowie kości
Kategoria: Dla dzieci
Czas przygotowania 25 minut
Ilość porcji 1 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ krążenia i zdrowie serca
dla osób chcących zadbać o zdrowie kości
Przed przygotowaniem klusek, wyjąć owoce mrożone z zamrażarki.
Tofu, sok z cytryny, słodzidło zblendować na gładką masę. Dodać mąkę pszenną i ziemniaczaną. Dokładnie ugnieść ciasto i następnie uformować leniwe kluski. Zagotować wodę, lekko ją osolić – kluski gotować ok. 5 minut.
Owoce zblendować razem z zawartością dwóch kapsułek 2 kapsułki Terranova Green Child Multiwitamina Na-Co-Dzień.
Gotowym sosem polać kluski i oprószyć je prażonym słonecznikiem.
Przed przygotowaniem klusek, wyjąć owoce mrożone z zamrażarki.
Tofu, sok z cytryny, słodzidło zblendować na gładką masę. Dodać mąkę pszenną i ziemniaczaną. Dokładnie ugnieść ciasto i następnie uformować leniwe kluski. Zagotować wodę, lekko ją osolić – kluski gotować ok. 5 minut.
Owoce zblendować razem z zawartością dwóch kapsułek 2 kapsułki Terranova Green Child Multiwitamina Na-Co-Dzień.
Gotowym sosem polać kluski i oprószyć je prażonym słonecznikiem.
Opinia dietetyka:
Klaudia Gargol - dietetyczka Terranova Polska
Coś szybkiego i smacznego dla Twojej pociechy? Leniwe kluski polecają się na talerz! 😊 W wersji wegańskiej/wegetariańskiej - z użyciem tofu, które przede wszystkim będzie źródłem roślinnego białka (a białko z kolei to bardzo ważny budulec zarówno dla komórek organizmu dorosłego jak i najmłodszego). Tofu to także źródło cennego wapnia, który będzie wspierał prawidłowy wzrost i rozwój kości naszych dzieci. Dodatkowo, zawarte w tofu izoflawony sojowe to składniki, które swoje dobroczynne działania wykazują przede wszystkim w układzie krwionośnym oraz kostnym. Ponadto wykazują one właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu komórki organizmu mogą być chronione przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Taki posiłek można dodatkowo wzbogacić o kompleks witamin i minerałów z kwasami DHA – wystarczy, że zawartość dwóch kapsułek Green Child Multiwitamina Na-Co-Dzień wymieszamy z jagodowym sosem do przygotowanych klusek leniwych. W ten sposób uzyskujemy m.in. zestaw witamin z grupy B, witaminy antyoksydacyjne (czyli A, C, E), jod, kwasy DHA oraz liofilizowaną żywność, w której znajdziemy takie owoce i warzywa jak burak, jeżyna, szpinak, brokuł czy mniszek lekarski.
Klaudia Gargol - dietetyczka Terranova Polska
Produkty powiązane
Podobne przepisy
Ciąża to wyjątkowy stan, kiedy w organizmie kobiety zachodzą zmiany, mające na celu stworzenie jak najlepszych warunków do rozwoju małego człowieka.
W momencie przyjścia na świat, noworodek nie jest zupełnie bezbronny. Dziecko rodzi się bowiem z pełnym wyposażeniem w elementy układu odpornościowego, które zdolne będą pełnić swoją funkcję ochronną.
Skóra to narząd o złożonej i warstwowej budowie. Budują ją naskórek, skóra właściwa i tkanka podskórna.
Znajdź punkty sprzedaży
Odporność w ciąży - jak wzmocnić organizm?
Odporność dziecka – jak ją wzmocnić?
Cera mieszana - jak prawidłowo o nią dbać?
Ferment w suplementach diety
