- Promocja

Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Kategoria: Kolacje
Czas przygotowania 30 minut
Ilość porcji 1 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o układ krążenia i zdrowie serca
dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit
Kategoria: Kolacje
Czas przygotowania 30 minut
Ilość porcji 1 os.
Poziom trudności łatwe
posiłek będący źródłem antyoksydantów
dla osób chcących zadbać o stan włosów, skóry i paznokci
Botwinę umyć, pokroić razem z buraczkami na drobne kawałki. Zalać niewielką ilością wody (tak by przykryła botwinkę) i gotować ok. 10 minut. Ogórki zetrzeć na tarce.
Do ostudzonej botwiny dodać mleko i jogurt (zostawić wodę w której się gotowała). Czosnek przecisnąć przez praskę i dodać do całości. Chłodnik wymieszać z posiekanym koperkiem, zawartością dwóch kapsułek suplementu diety Terranova Probiotyki Prebiotyk Fitoskładniki kompleks.
Doprawić do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
Botwinę umyć, pokroić razem z buraczkami na drobne kawałki. Zalać niewielką ilością wody (tak by przykryła botwinkę) i gotować ok. 10 minut. Ogórki zetrzeć na tarce.
Do ostudzonej botwiny dodać mleko i jogurt (zostawić wodę w której się gotowała). Czosnek przecisnąć przez praskę i dodać do całości. Chłodnik wymieszać z posiekanym koperkiem, zawartością dwóch kapsułek suplementu diety Terranova Probiotyki Prebiotyk Fitoskładniki kompleks.
Doprawić do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
Opinia dietetyka:
Marcin Bogucki - dietetyk Terranova Polska
Sposób na przemycenie dużej ilości warzyw w posiłku? Zupy! Idealnie sprawdzą się także wszelkiego rodzaju chłodniki. Główny składnik naszego chłodnika, czyli botwina to przede wszystkim bogate źródło błonnika pokarmowego, wspierającego odpowiednią pracę jelit, witamin antyoksydacyjnych (A, C, E), które chronią nasz organizm przed negatywnymi skutkami stresu oksydacyjnego a także witaminy K1 oraz witamin z grupy B, zwłaszcza witaminy B2 i kwasu foliowego. Poza błonnikiem, odpowiadającym za prawidłową pracę jelit, taki chłodnik można wzbogacić także o dodatek probiotyków. 2 kapsułki Probiotyki Prebiotyk Fitoskładniki zapewniają źródło pięciu prozdrowotnych szczepów probiotycznych (Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, Lactobacillus acidophilus Rosell-52, Lactobacillus plantarum Rosell-1012, Lactobacillus casei Rosell-215, Bifidobacterium lactis CHR Hansen BB-12). Doniesienia naukowe opierają korzystne działanie probiotyków m.in. na wspomaganiu perystaltyki jelit oraz odżywianiu mikroflory jelitowej a także na ograniczaniu wchłaniania egzogennego cholesterolu i łagodzeniu objawów biegunki.
Marcin Bogucki - dietetyk Terranova Polska
Produkty powiązane
Podobne przepisy
Ciąża to wyjątkowy stan, kiedy w organizmie kobiety zachodzą zmiany, mające na celu stworzenie jak najlepszych warunków do rozwoju małego człowieka.
W momencie przyjścia na świat, noworodek nie jest zupełnie bezbronny. Dziecko rodzi się bowiem z pełnym wyposażeniem w elementy układu odpornościowego, które zdolne będą pełnić swoją funkcję ochronną.
Skóra to narząd o złożonej i warstwowej budowie. Budują ją naskórek, skóra właściwa i tkanka podskórna.
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto