- Promocja

Co łączy suplementy diety dla kobiet spodziewających się dziecka? Wzbogacenia swojej diety o zawartość folianów. Kwas foliowy zazwyczaj jest formą syntetyczną, natomiast w organizmie człowieka główną, aktywną formą folianów są ich zredukowane formy. Jeśli więc zależy nam na suplementacji formą folianów najbardziej zbliżoną do tej, występującej w organizmie, warto sięgnąć po l-metylofolian wapnia[1].
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw?
[1] Mol Psychiatry 2018; 23(2):316-322.
[2] Ginekol. Pol. 2011; 82:550-553.
Oszczędzasz 10,90 zł !
104,90 zł
Cena za cały zestaw
Co łączy suplementy diety dla kobiet spodziewających się dziecka? Konieczność wzbogacenia swojej diety o zawartość folianów. Kwas foliowy zazwyczaj jest formą syntetyczną, natomiast w organizmie człowieka główną, aktywną formą folianów są ich zredukowane formy. Jeśli więc zależy nam na suplementacji formą folianów najbardziej zbliżoną do tej, występującej w organizmie, warto sięgnąć po l-metylofolian wapnia[1].
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw?
Opis
Produkt jeszcze nie ma komentarzy.
Dla osób pragnących zadbać o prawidłowe funkcje psychologiczne.
Dla kobiet planujących zostanie mamą, ciężarnych i matek karmiących.
Dla osób ceniących sobie naturalną i wegańską suplementację opartą na wzorcach natury.
Dla osób potrzebujących pomocy w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Nasze receptury to naturalna synergia fitonutrientów i składników roślinnych
Dieta
wzbogacona w 100%
naturalnie
Naturalnie, witaminy
i minerały uzupełnione
tylko warzywami i owocami
Liofilizacja zatrzymuje
to co w składnikach
naturalne
Połknij lub wsyp
zawartość do wody
lub posiłku
Ponad 100 składników
dla dorosłych
i dla dzieci
W jaki sposób kwas foliowy wpływa na rozwój dziecka?
Foliany przyczyniają się do wzrostu tkanek matczynych. Kobiety, które spodziewają się dziecka, powinny zwrócić szczególną uwagę na zawartość folianów w diecie. Szczególną uwagę przywiązuje się do suplementacji kwasem foliowym, zarówno w okresie prekoncepcyjnym, jak i w pierwszym i drugim trymestrze. Zalecana dawka dobowa kwasu foliowego stosowanego w celu prewencji rozwoju wad otwartych ośrodkowego układu nerwowego wynosi 400 µg na dobę. W przypadku istnienia mutacji genetycznej, skutkującej obniżoną aktywnością enzymu - reduktazy metylenotetrahydrofolianowej [MTHFR], która z różnym nasileniem występuje u około 50 % kobiet, wskazane jest stosowanie suplementacji za pomocą aktywnych folianów[1].
Jakie kapsułki wybrać: z folianem, czy kwasem foliowym?
Najczęściej słyszymy o potrzebie suplementowania kwasu foliowego. Czy to jest to samo co folian? Obie substancje są w gruncie rzeczy witaminą B9, ale foliany są substancjami występującymi w przewadze w naturze. Kwas foliowy zazwyczaj jest formą syntetyczną, natomiast w organizmie człowieka główną, aktywną formą folianów są ich zredukowane formy. Jeśli więc zależy nam na suplementacji formą folianów najbardziej zbliżoną do tej, występującej w organizmie, warto sięgnąć po l-metylofolian wapnia[2].
Czy kwas foliowy lub foliany mogą przyjmować tylko przyszłe mamy?
Foliany są substancjami ważnymi dla funkcjonowania każdego organizmu. Oprócz przyczyniania się do wzrostu tkanek matczynych, pomagają w prawidłowej produkcji krwi, biorą udział w procesie podziału komórek, pomagają w prawidłowej syntezie aminokwasów, utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Foliany przyczyniają się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a także pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Opinie o naszych produktach
Składniki
FOLIAN 400 µg
Zawartość zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia (1 kapsułka):
KOMPLEKS MAGNIFOOD 200 mg
w tym:
* Jednostki Tworzące Kolonie (ilość określona w czasie produkcji)
** w uprawie możliwe było użycie wyłącznie środków ochrony roślin i nawozów dopuszczonych przez USDA NOP.
Produkt zawiera śladowe ilości soi.
Sposób użycia
FOLIAN 400 µg
Zawartość zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia (1 kapsułka)
Produkty powiązane
Artykuły powiązane
Często się mówi, że woda to życie i trudno się z tym nie zgodzić. Powierzchnia naszej planety to w ponad 70% woda. Również ponad 60% ludzkiego ciała (u zdrowej, dorosłej osoby) to też woda.
Prawidłowy wynik cholesterolu bez wątpienia przekłada się ogólną kondycję organizmu. Dzięki niemu, możliwa jest prawidłowa synteza witaminy D3 powstającej pod wpływem promieniowania słonecznego.
Okres ciąży jest wyjątkowym stanem, kiedy w organizmie kobiety zachodzą zmiany mające na celu stworzenie jak najlepszych warunków do rozwoju małego człowieka.
INFORMACJE DODATKOWE
NIE ZAWIERA PSZENICY - NIE ZAWIERA GLUTENU - NIE ZAWIERA SOI - NIE ZAWIERA KUKURYDZY - NIE ZAWIERA DROŻDŻY - NIE ZAWIERA NABIAŁU - NIE ZAWIERA ŻELATYNY - NIE ZAWIERA SKŁADNIKÓW POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO - NIE ZAWIERA SZTUCZNYCH DODATKÓW - BEZ DODATKU CUKRÓW - NIE ZAWIERA SZTUCZNYCH BARWNIKÓW - NIE ZAWIERA SZTUCZNYCH AROMATÓW - NIE ZAWIERA KONSERWANTÓW
[1]Ginekol. Pol. 2011; 82:550-553.
[2]Mol Psychiatry 2018; 23(2):316-322.
Dla kobiet planujących ciążę.
Dla kobiet w ciąży i podczas laktacji.
Dla kobiet ceniących sobie naturalną i wegańską suplementację opartą na wzorcach natury.
Nasze receptury to naturalna synergia fitonutrientów i składników roślinnych
Dieta
wzbogacona w 100%
naturalnie
Naturalnie, witaminy
i minerały uzupełnione
tylko warzywami i owocami
Liofilizacja zatrzymuje
to co w składnikach
naturalne
Połknij lub wsyp
zawartość do wody
lub posiłku
Ponad 100 składników
dla dorosłych
i dla dzieci
Chcę być matką, czy Prenatal Multivitamin Kompleks jest dla mnie?
Według polskich specjalistów, suplementowanie diety podczas ciąży kwasem foliowym, jodem i witaminą D3 jest bardzo istotne.[1] W suplemencie Prenatal Multivitamin Kompleks kwas foliowy ma formę dobrze wchłanianych folianów. Niski poziom tego składnika u matki jest czynnikiem ryzyka rozwoju wad cewy nerwowej u rozwijającego się płodu [2]. Należy o nim pamiętać także planując zajście w ciążę.
Kwas foliowy odpowiada m.in. za wzrost tkanek matczynych w czasie ciąży, bierze udział w procesie podziału komórek czy pomaga w produkcji krwi, dlatego tak ważne jest jego suplementowanie u kobiet. Za utrzymanie prawidłowego stanu czerwonych krwinek odpowiada natomiast ryboflawina, a w ich produkcji pomagają jeszcze witamina B6, B12 oraz C. Warto także pamiętać o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych, w szczególności kwasie DHA i żelazie. Wszystkie te składniki występują w Prenatal Multivitamin Kompleks.
Na czym polega wsparcie kobiecych potrzeb w Prenatal Multivitamin Kompleks?
W czasie miesiączkowania utrata żelaza jest większa, więc uzupełnienie diety w ten minerał jest bardzo ważne. Minerał ten pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie, czy odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
W jaki sposób Prenatal Multivitamin Kompleks dba o kobiece piękno?
Chcesz zatroszczyć się o swoje włosy, skórę i paznokcie? Mamy na to sposób i odpowiednio dobrane składniki. Cynk, biotyna oraz selen pomogą zachować zdrowie włosów. Bogactwo jodu, biotyny, ryboflawiny, niacyny i cynku zamknęliśmy w jednej kapsułce by zadbały o Twoja skórę. O piękne paznokcie zatroszczy się cynk i selen
Opinie o naszych produktach
Składniki
PRENATAL MULTIVITAMIN KOMPLEKS
Zawartość zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia (2 kapsułki):
KOMPLEKS MAGNIFOOD 350 mg
w tym:
* % Referencyjnych Wartości Spożycia.
** Produkt nie jest istotnym źródłem wapnia i magnezu (poniżej 15% RWS).
*** W uprawie możliwe było użycie wyłącznie środków ochrony roślin i nawozów dopuszczonych przez USDA NOP.
Sposób użycia
PRENATAL MULTIVITAMIN KOMPLEKS
Sposób użycia i porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: osoby dorosłe 2 kapsułki dziennie. Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie stanowi zamiennika zróżnicowanej diety.
Produkty powiązane
Artykuły powiązane
Często się mówi, że woda to życie i trudno się z tym nie zgodzić. Powierzchnia naszej planety to w ponad 70% woda. Również ponad 60% ludzkiego ciała (u zdrowej, dorosłej osoby) to też woda.
Prawidłowy wynik cholesterolu bez wątpienia przekłada się ogólną kondycję organizmu. Dzięki niemu, możliwa jest prawidłowa synteza witaminy D3 powstającej pod wpływem promieniowania słonecznego.
Okres ciąży jest wyjątkowym stanem, kiedy w organizmie kobiety zachodzą zmiany mające na celu stworzenie jak najlepszych warunków do rozwoju małego człowieka.
INFORMACJE DODATKOWE
BEZ PSZENICY - BEZ GLUTENU - BEZ DROŻDŻY - BEZ SKŁADNIKÓW MLECZNYCH - BEZ ŻELATYNY - BEZ SKŁADNIKÓW ODZWIERZĘCYCH - BEZ DODATKÓW - BEZ DODATKU CUKRU - BEZ BARWNIKÓW – BEZ SUBSTANCJI SMAKOWYCH - BEZ KONSERWANTÓW
Najczęściej zadawane pytania
Tak. Składniki zawarte w suplementach diety posiadają liczne oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez UE. Przykładowym składnikiem może być witamina B12, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz układu odpornościowego, a także żelazo, które pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w transporcie tlenu w organizmie.
Wszystkie nasze produkty odpowiadają na potrzeby osób, które z różnych względów poszukują suplementów diety pozbawionych składników pochodzenia zwierzęcego. Weganie oraz wegetarianie mogą być pewni, że znak Terranova jest gwarancją przestrzegania czystości produkcji. Nie robimy wyjątków, nie idziemy na kompromisy, wybieramy tylko najlepsze i dokładnie przebadane surowce, dzięki czemu nasze suplementy stanowią w 100% bezpieczną przystań dla wegetarian i wegan.
Podstawowym źródłem witamin w diecie kobiet ciężarnych powinny być produkty spożywcze pochodzące z prawidłowo zbilansowanej diety. Zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników, w określonych przypadkach warto zwrócić również uwagę na suplementację dwóch witamin, tj. kwasu foliowego oraz witaminy D. Przed rozpoczęciem suplementacji witaminą D zaleca się najpierw wykonać badanie 25-(OH)D we krwi, a jego wynik skonsultować z lekarzem, który dobierze odpowiednią ilość wspomnianej witaminy. Ponadto PTGiP w określonych przypadkach zaleca suplementację żelaza, jodu i DHA.
Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, a także w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstki, dziąseł, skóry, zębów. Jest ważna dla osób będących na dietach roślinnych, gdyż zwiększa przyswajanie żelaza. Ponad to pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Także w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich (korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg witaminy C dziennie powyżej zalecanej dziennej dawki witaminy C tj. 80 mg). Ponadto wspiera metabolizm energetyczny, układ nerwowy, funkcje psychologiczne, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia oraz przyczynia się do regeneracji zredukowanej formy witaminy E.
W okresie zimowym szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na ilość witaminy D w swojej diecie, szczególnie, że jej niedobory mogą dotyczyć nawet 90% dorosłych, dzieci i młodzieży. Średnie spożycie witaminy D z dietą w Polsce jest niewielkie - wynosi 2,5-5 mcg/dobę i nie pokrywa zapotrzebowania na ten składnik. Witamina D znajduje się m.in. w: śledziach, węgorzu, pstrągu tęczowym, żółtkach jaj, algach czy borowikach. Badania składu diety w różnych populacjach wykazały, że w przypadku braku zapewnienia dodatkowego źródła, jakim jest synteza skórna, nawet urozmaicona dieta nie może być traktowana jako źródło w pełni pokrywające dzienne zapotrzebowanie na witaminę D, dlatego tak istotną rolę odgrywa jej odpowiednia suplementacja.
Najlepszy wpływ wykazują synergiczne połączenia witamin. Przykładem może być np. witamina C, która pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E, a także połączenie witamin B6, B9 (kwas foliowy) oraz B12, które m.in. pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny.
Nie ma wytycznych, które ustalałyby konkretną porę spożycia witaminy C. Jest to zależne od indywidualnych preferencji. Jej wchłanianie jest natomiast uzależnione m.in. od ilości, jaka została spożyta. Wchłanianie na poziomie 70-90% zapewni spożycie witaminy C w ilości 30-180 mg/dobę. Warto zaznaczyć, iż w przypadku ilości przekraczających 1000 mg jej wchłanianie obniża się do 50% [1].
[1 ]Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. M. Jarosz, E. Rychlik, K. Stoś, J. Charzewska. Copyright by Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, 2020
W przypadku wyboru suplementów diety dla kobiet warto zwrócić uwagę m.in. na wiek oraz stan fizjologiczny (okres ciąży, laktacji, menopauzy). Inne zapotrzebowanie na witaminy czy składniki mineralne będzie miała kobieta w ciąży, a inne w okresie menopauzy. Zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia zapotrzebowanie na kwas foliowy jest różne dla wspomnianych grup kobiet. Dla kobiet w okresie menopauzy wynosi 400 mcg [1], natomiast dla kobiet w ciąży 600 mcg (dotyczy spożycia folianów z diety [1,2], w przypadku suplementacji zalecane dzienne spożycie tego składnika może zostać osiągnięte poprzez suplementację kwasu foliowego w ilości 360 μg [2]). Podobnie sytuacja przedstawia się w przypadku wapnia. Zapotrzebowanie na ten składnik mineralny zwiększa się wraz z wiekiem tj. z 1000 mg, w okresie do 50 roku życia do 1200 mg, w okresie powyżej 50 roku życia [1].
1. M. Jarosz, E. Rychlik, K. Stoś, J. Charzewska. Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Copyright by Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, 2020.
2. A. Wiesner, P. Paśko. Stosowanie suplementów u kobiet ciężarnych w świetle najnowszych rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Farm Pol, 2021, 77 (1): 40–47.
Wybierając suplement dla mężczyzn, warto zwrócić uwagę na takie składniki mineralne jak cynk oraz selen. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności, funkcji rozrodczych, a także prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Selen natomiast przyczynia się do prawidłowego przebiegu procesu spermatogenezy.
Wybierając suplement diety dla dzieci warto zwrócić uwagę na takie składniki jak np. DHA, jod, witamina D, żelazo czy wapń. Witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dzieci, a wraz z wapniem jest potrzebna do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości. Jod przyczynia się do prawidłowego wzrostu dzieci, a żelazo do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych. DHA w ilości 250 mg dziennie przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia i funkcjonowania mózgu.
Wśród witamin, które wykazują pozytywny wpływ na układ odpornościowy znajdują się: witamina A, witamina C, witamina D, a także B12, B6 oraz kwas foliowy. Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, a także odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek. Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Także w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich. ((korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg witaminy C dziennie powyżej zalecanej dziennej dawki witaminy C tj. 80 mg). W prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego pomagają także: witamina D, B6, B12 oraz kwas foliowy.
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto