- Promocja
-
MenuBack
-
Nasze produkty
-
-
-
-
ProduktyWitaminy D3 + K2 Kompleks 2000 IU & 100 μg Wielkość opakowania - 50 kapsułek
- Promocja
Folian 400 µg Wielkość opakowania - 50 kapsułek
-
-
-
-
-
-
-
produkty - dzieci
-
-
-
-
-
-
produkty - omega
-
-
-
-
-
Produkty
-
-
-
- Dlaczego my
- Składniki
- Przepisy
- Blog
-
Baner
-
-
MenuBack
-
Nasze produkty
-
-
-
-
-
-
-
-
produkty - dzieci
-
-
-
-
-
-
produkty - omega
-
-
-
-
-
Produkty
-
-
-
- Dlaczego my
- Składniki
- Przepisy
- Blog
-
Baner
-
ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg
Żelazo w kapsułkach w połączeniu z superfoods
- Walka ze zmęczeniem i znużeniem
- Łagodna forma żelaza
- Super żywność w postaci acai
Wysoka przyswajalność, wykorzystanie synergii składników i bogactwo roślin to główne cechy suplementu diety Łagodne żelazo Easy Iron firmy Terranova.
ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg -
Wysoka przyswajalność, wykorzystanie synergii składników i bogactwo roślin to główne cechy suplementu diety Łagodne żelazo Easy Iron firmy Terranova.
Terranova tworząc produkt z żelazem sięgnęła także po źródła roślinne, które mogą wspomagać przyswajanie tego pierwiastka. Przykładem jest wykorzystanie dzikiej róży. Ponadto w kapsułce nie ma żadnych sztucznych dodatków a produkt jest odpowiedni dla wegan.
Produkt wykorzystuje zasadę synergii składników wzajemnie na siebie oddziałujących. Aby był on łagodny dla układu pokarmowego wykorzystano chelat żelaza.
Podstawowy składnik tego suplementu diety to żelazo w formie chelatu. Jest ono dobrze przyswajalne, ale aby dodatkowo wesprzeć ten efekt w kompleksie roślinnym znalazła się dzika róża. Jak wskazują dane naukowe jest ona źródłem witaminy C, ta z kolei zwiększa przyswajanie żelaza.
Opis
- Wielkość opakowania
- 50 szt.
- Podtytuł
- Synergia żelaza i owoców
- Opakowanie duże - link
- https://terranovapolska.pl/uklad-krazenia/138-%C5%82agodne-%C5%BCelazo-easy-iron-20-mg-100-kapsu%C5%82ek-5060203791094.html
- Opakowanie małe - link
- https://terranovapolska.pl/uklad-krazenia/10-lagodne-zelazo-easy-iron-20-mg-5060203791094.html
Specyficzne kody
- EAN13
- 5060203791094
Produkt jeszcze nie ma komentarzy.
Dla kogo suplement diety ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg
Dla osób, które chcą zadbać o prawidłową produkcję krwinek czerwonych i hemoglobiny.[1]
Dla osób, które chcą wesprzeć prawidłowy transport tlenu w organizmie.
Dla osób, które chciałyby zmniejszyć odczucie znużenia i zmęczenia.
Dla osób, które chcą wspomóc utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych.
Co mamy w środku?
Czym różni się Łagodne Żelazo Easy Iron od innych suplementów diety?
Terranova tworząc produkt z żelazem sięgnęła także po źródła roślinne, które mogą wspomagać przyswajanie tego pierwiastka. Przykładem jest wykorzystanie dzikiej róży. Ponadto w kapsułce nie ma żadnych sztucznych dodatków a produkt jest odpowiedni dla wegan.
W jaki sposób działa Łagodne Żelazo Easy Iron?
Produkt wykorzystuje zasadę synergii składników wzajemnie na siebie oddziałujących. Aby był on łagodny dla układu pokarmowego wykorzystano chelat żelaza.
Na czym polega synergia składników w suplemencie diety Łagodne Żelazo Easy Iron?
Podstawowy składnik tego suplementu diety to żelazo w formie chelatu. Jest ono dobrze przyswajalne, ale aby dodatkowo wesprzeć ten efekt w kompleksie roślinnym znalazła się dzika róża. Jak wskazują dane naukowe jest ona źródłem witaminy C, ta z kolei zwiększa przyswajanie żelaza.
Najczęściej zadawane pytania
Tak. Składniki zawarte w suplementach diety posiadają liczne oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez UE. Przykładowym składnikiem może być witamina B12, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz układu odpornościowego, a także żelazo, które pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w transporcie tlenu w organizmie.
Wszystkie nasze produkty odpowiadają na potrzeby osób, które z różnych względów poszukują suplementów diety pozbawionych składników pochodzenia zwierzęcego. Weganie oraz wegetarianie mogą być pewni, że znak Terranova jest gwarancją przestrzegania czystości produkcji. Nie robimy wyjątków, nie idziemy na kompromisy, wybieramy tylko najlepsze i dokładnie przebadane surowce, dzięki czemu nasze suplementy stanowią w 100% bezpieczną przystań dla wegetarian i wegan.
Podstawowym źródłem witamin w diecie kobiet ciężarnych powinny być produkty spożywcze pochodzące z prawidłowo zbilansowanej diety. Zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników, w określonych przypadkach warto zwrócić również uwagę na suplementację dwóch witamin, tj. kwasu foliowego oraz witaminy D. Przed rozpoczęciem suplementacji witaminą D zaleca się najpierw wykonać badanie 25-(OH)D we krwi, a jego wynik skonsultować z lekarzem, który dobierze odpowiednią ilość wspomnianej witaminy. Ponadto PTGiP w określonych przypadkach zaleca suplementację żelaza, jodu i DHA.
Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, a także w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstki, dziąseł, skóry, zębów. Jest ważna dla osób będących na dietach roślinnych, gdyż zwiększa przyswajanie żelaza. Ponad to pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Także w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich (korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg witaminy C dziennie powyżej zalecanej dziennej dawki witaminy C tj. 80 mg). Ponadto wspiera metabolizm energetyczny, układ nerwowy, funkcje psychologiczne, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia oraz przyczynia się do regeneracji zredukowanej formy witaminy E.
W okresie zimowym szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na ilość witaminy D w swojej diecie, szczególnie, że jej niedobory mogą dotyczyć nawet 90% dorosłych, dzieci i młodzieży. Średnie spożycie witaminy D z dietą w Polsce jest niewielkie - wynosi 2,5-5 mcg/dobę i nie pokrywa zapotrzebowania na ten składnik. Witamina D znajduje się m.in. w: śledziach, węgorzu, pstrągu tęczowym, żółtkach jaj, algach czy borowikach. Badania składu diety w różnych populacjach wykazały, że w przypadku braku zapewnienia dodatkowego źródła, jakim jest synteza skórna, nawet urozmaicona dieta nie może być traktowana jako źródło w pełni pokrywające dzienne zapotrzebowanie na witaminę D, dlatego tak istotną rolę odgrywa jej odpowiednia suplementacja.
Najlepszy wpływ wykazują synergiczne połączenia witamin. Przykładem może być np. witamina C, która pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E, a także połączenie witamin B6, B9 (kwas foliowy) oraz B12, które m.in. pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny.
Nie ma wytycznych, które ustalałyby konkretną porę spożycia witaminy C. Jest to zależne od indywidualnych preferencji. Jej wchłanianie jest natomiast uzależnione m.in. od ilości, jaka została spożyta. Wchłanianie na poziomie 70-90% zapewni spożycie witaminy C w ilości 30-180 mg/dobę. Warto zaznaczyć, iż w przypadku ilości przekraczających 1000 mg jej wchłanianie obniża się do 50% [1].
[1 ]Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. M. Jarosz, E. Rychlik, K. Stoś, J. Charzewska. Copyright by Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, 2020
W przypadku wyboru suplementów diety dla kobiet warto zwrócić uwagę m.in. na wiek oraz stan fizjologiczny (okres ciąży, laktacji, menopauzy). Inne zapotrzebowanie na witaminy czy składniki mineralne będzie miała kobieta w ciąży, a inne w okresie menopauzy. Zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia zapotrzebowanie na kwas foliowy jest różne dla wspomnianych grup kobiet. Dla kobiet w okresie menopauzy wynosi 400 mcg [1], natomiast dla kobiet w ciąży 600 mcg (dotyczy spożycia folianów z diety [1,2], w przypadku suplementacji zalecane dzienne spożycie tego składnika może zostać osiągnięte poprzez suplementację kwasu foliowego w ilości 360 μg [2]). Podobnie sytuacja przedstawia się w przypadku wapnia. Zapotrzebowanie na ten składnik mineralny zwiększa się wraz z wiekiem tj. z 1000 mg, w okresie do 50 roku życia do 1200 mg, w okresie powyżej 50 roku życia [1].
1. M. Jarosz, E. Rychlik, K. Stoś, J. Charzewska. Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Copyright by Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, 2020.
2. A. Wiesner, P. Paśko. Stosowanie suplementów u kobiet ciężarnych w świetle najnowszych rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Farm Pol, 2021, 77 (1): 40–47.
Wybierając suplement dla mężczyzn, warto zwrócić uwagę na takie składniki mineralne jak cynk oraz selen. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności, funkcji rozrodczych, a także prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Selen natomiast przyczynia się do prawidłowego przebiegu procesu spermatogenezy.
Wybierając suplement diety dla dzieci warto zwrócić uwagę na takie składniki jak np. DHA, jod, witamina D, żelazo czy wapń. Witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dzieci, a wraz z wapniem jest potrzebna do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości. Jod przyczynia się do prawidłowego wzrostu dzieci, a żelazo do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych. DHA w ilości 250 mg dziennie przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia i funkcjonowania mózgu.
Wśród witamin, które wykazują pozytywny wpływ na układ odpornościowy znajdują się: witamina A, witamina C, witamina D, a także B12, B6 oraz kwas foliowy. Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, a także odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek. Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Także w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich. ((korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg witaminy C dziennie powyżej zalecanej dziennej dawki witaminy C tj. 80 mg). W prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego pomagają także: witamina D, B6, B12 oraz kwas foliowy.
Opinie o naszych produktach
Składniki
ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg
Zawartość zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia (1 kapsułka):
KOMPLEKS MAGNIFOOD 275 mg
w tym:
L.ś. - liofilizowane świeże
*RWS = Referencyjna Wartość Spożycia
**Nie użyto substancji dodatkowych.
***W uprawie możliwe było użycie wyłącznie śr. ochr. rośl. i nawozów dopuszczalnych przez USDA NOP.
****W uprawie możliwe było użycie wyłącznie śr. ochr. roślin i nawozów wymienionych w rozporządzeniu UE nr 889/2008.
Ferrochel™ jest zarejestrowanym znakiem towarowym Albion Labs.
Sposób użycia
ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg
Sposób użycia i porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: osoby dorosłe jedna (1) kapsułka dziennie podczas posiłku. Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie stanowi zamiennika zróżnicowanej diety.
Produkty, które mogą Cię zainteresować
- -32,00 zł
- Obecnie brak na stanie
- Promocja
- Bestseller
Powiązane artykuły
Nasze artykuły
-
Zdrowe przekąski - pomysły, inspiracje, przepisy
Weekendowy wyjazd za miasto, szkolna wycieczka, a może przerwa w pracy? Zdrowe przekąski dla dzieci i dorosłych przygotowywane przy natłoku wielu obowiązków mogą być niemałym wyzwaniem!
-
Spirulina & Chlorella
Często się mówi, że woda to życie i trudno się z tym nie zgodzić. Powierzchnia naszej planety to w ponad 70% woda. Również ponad 60% ludzkiego ciała (u zdrowej, dorosłej osoby) to też woda.
-
Cholesterol - jaki jest prawidłowy poziom?
Prawidłowy wynik cholesterolu bez wątpienia przekłada się ogólną kondycję organizmu. Dzięki niemu, możliwa jest prawidłowa synteza witaminy D3 powstającej pod wpływem promieniowania słonecznego.
INFORMACJE DODATKOWE
BEZ PSZENICY - BEZ SOI - BEZ DROŻDŻY - BEZ PRODUKTÓW MLECZYCHCH - BEZ ŻELATYNY - BEZ SKŁADNIKÓW ODZWIERZĘCYCH - BEZ SZTUCZNYCH DODATKÓW - BEZ DODATKU CUKRU - BEZ BARWNIKÓW - BEZ SUBSTANCJI SMAKOWYCH - BEZ KONSERWANTÓW
[1] Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny
ŻELAZO
Żelazo to jeden ze składników mineralnych, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Występuje w hemoglobinie, mioglobinie i enzymach tkankowych. Jego zapas występują w ferrytynie, dlatego warto sprawdzać jej poziom przy okazji badania ilości żelaza.
O żelazie często myślimy jako o suplemencie diety. Bogate w żelazo są jednak produkty spożywcze. W diecie występują bowiem pod dwoma rodzajami: hemowe i niehemowe. Żelazo dobrze przyswajalne to żelazo hemowe, występujące w produktach pochodzenia zwierzęcego. Znajdziemy je w podrobach, wołowinie, wieprzowinie czy żółtkach jaj. Żelazo niehemowe to z kolei żelazo zawarte w produktach pochodzenia roślinnego. Niestety niektóre składniki występujące w diecie, mogą zaburzać jego wchłanianie. Mowa o fitynianach z produktów pełnoziarnistych czy np. polifenolach, które występują w herbacie [1].
Poprawę przyswajania żelaza można jednak osiągnąć poprzez dodatek produktów bogatych w witaminę C. Warto więc postawić na obecność warzyw i owoców w każdym posiłku, który zawiera ten minerał [1].
ŻELAZO- WŁAŚCIWOŚCI
Żelazo wykorzystywane jest w szpiku kostnym do tworzenia czerwonych krwinek. Pomaga także w prawidłowej produkcji hemoglobiny i transporcie tlenu w organizmie. Jest także ważnym składnikiem wspierającym funkcjonowanie układu odpornościowego. Właściwości żelaza docenią także osoby chcące zadbać o poziom energii w ciągu dnia. Uczestniczy ono bowiem w przemianach energetycznych oraz niweluje uczucie zmęczenia i znużenia.
Żelazo w ciąży ma również bardzo duże znaczenie. Jest to minerał ważny dla odpowiedniej masy urodzeniowej płodu. Jego odpowiednie ilości chronią także przed porodem przedwczesnym. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca kontrolę morfologii i stężenia ferrytyny podczas pierwszej wizyty położniczej a następnie w kolejnych tygodniach ciąży. Zaleca także suplementację żelaza, którego porcja powinna być dostosowana indywidualnie do aktualnych potrzeb ciężarnej kobiety. Porcja żelaza w preparatach dla kobiet w ciąży powinna zawierać do 30 mg / porcję tego minerału [2]. Kobiety mające problem z poziomem żelaza, powinny rozpocząć jego suplementację już przed planowaniem ciąży [3]. Suplementowane żelazo w ciąży może mieć formę tabletek, kapsułek czy tabletek musujących – warto zwrócić uwagę na to, aby suplementacja była dla kobiety ciężarnej komfortowa.
DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE NA ŻELAZO
Dzienne zapotrzebowanie na żelazo zależne jest od wieku, płci i aktualnego stanu fizjologicznego (ciąża, laktacja). Zgodnie z normami żywienia dla populacji Polski, spożycie żelaza z dietą powinno pokrywać potrzeby związane ze wzrostem organizmu czy potrzeby związane z jego stratami (miesiączka). Normy spożycia zostały ustalone na poziomie wystarczającego spożycia (AI) dla niemowląt oraz dla pozostałych grup na poziomach średniego zapotrzebowania (EAR) i zalecanego spożycia (RDA) żelaza. Dzienne zapotrzebowanie może kształtować się więc następująco [1]:
- Niemowlęta do 5 mies. życia- 0,3 mg (AI)
- Niemowlęta od 5 mies. do 1 roku życia - 11 mg (RDA)
- Dzieci 1-3 lat - 7 mg (RDA)
- Dzieci 4-9 lat - 10 mg (RDA)
- Chłopcy 10-12 lat - 10 mg (RDA)
- Chłopcy 13-18 lat - 12 mg (RDA)
-Dziewczęta 10 lat przed miesiączką - 10 mg (RDA)
- Dziewczęta 10 lat po wystąpieniu miesiączki- 15 mg (RDA)
- Dziewczęta 13-18 lat - 15 mg (RDA)
- Mężczyźni 19-75 i > 75 lat - 10 mg (RDA)
- Kobiety 19-50 lat - 18 mg (RDA)
- Kobiety 51-75 i > 75 lat - 10 mg (RDA)
- Kobiety w ciąży - 27 mg (RDA)
- Kobiety karmiące - 10 mg (RDA)
ŻELAZO- CZY MOŻLIWE SĄ SKUTKI UBOCZNE?
Jak w przypadku każdej witaminy i minerału, zarówno jego niedostateczne jak i nadmierne ilości mogą wpływać niekorzystnie na funkcjonowanie organizmu. Bardzo istotna jest kontrola poziomu żelaza i ferrytyny przed planowaną suplementacją żelaza. Skutki uboczne mogą występować w przypadku spożycia zbyt dużej ilości żelaza pochodzącego z preparatów farmaceutycznych lub suplementów diety. Najczęstsze działania niepożądane po spożyciu zbyt wysokiej ilości żelaza to dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Mogą pojawić się nudności, wymioty, zaparcia lub biegunka [1]. Niezwykle ważne jest więc stosowanie się do zaleceń lekarza lub farmaceuty. Należy także zwracać uwagę na zalecenia producenta preparatu i nie przekraczać zalecanej porcji żelaza do spożycia w ciągu dnia.
JAKI PREPARAT Z ŻELAZEM WYBRAĆ?
Na rynku dostępne są różne preparaty z żelazem. Żelazo w tabletkach bez recepty, żelazo w tabletkach musujących czy kapsułkach. Żelazo dostępne jest również jako suplement diety (wtedy również bez recepty; które może być przeznaczone dla kobiet, mężczyzn lub dzieci). Wybór suplementu dla kobiet lub suplementu dla mężczyzn warto przedyskutować z lekarzem lub farmaceutą. Wybór też może zależeć od porcji żelaza np. w suplemencie diety oraz tego czy mamy problem z przełykaniem tabletek lub kapsułek. W przypadku wyboru żelaza dla niemowlaka lub suplementu dla dzieci, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem pediatrą.
Co to znaczy „dobre” żelazo? Suplement taki może zawierać żelazo w formie chelatu. Jest wtedy dobrze przyswajalne przez organizm oraz wykazuje większą łagodność w stosunku do układu pokarmowego.
Terranova oferuje suplement diety z żelazem w roślinnych kapsułkach. Żelazo Terranovy to chelat Ferrochel™ będący diglicynianem żelaza, a więc jego łagodną formą. W preparacie znalazły się także dzika róża oraz owoce acai. W naturze to bardzo dobre źródła witaminy C.
Terranova w swojej ofercie posiada także preparat zawierający żelazo dla dzieci. To produkt Na-Co-Dzień Multiwitamina – obok żelaza znajdują się tutaj także inne minerały i witaminy. Mowa o witaminach z grupy B, witaminach A i C, cynku, selenie czy jodzie.
[1] Jarosz i wsp. Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, 2020.
[2] Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2020; 5(4):171-180.
[3] Ginekol Pol. 2014; 85:395-399.
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto