-
MenuWstecz
-
Nasze produkty
-
-
-
-
testSPRYTNA ZIELENINA Z... Wielkość opakowania-45 porcji99,90 zł 139,90 zł
- Termin ważności do 28.02.23
- Promocja
-
-
-
-
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
ProduktyMULTIASKORBINIAN WITAMINA C... Wielkość opakowania-50 kapsułek50,90 zł 69,90 zł
- Bestseller
- Promocja
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
-
-
-
-
-
ProduktySPRYTNA ZIELENINA Z... Wielkość opakowania-45 porcji99,90 zł 139,90 zł
- Termin ważności do 28.02.23
- Promocja
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
-
-
-
-
-
ProduktySPRYTNA ZIELENINA Z... Wielkość opakowania-45 porcji99,90 zł 139,90 zł
- Termin ważności do 28.02.23
- Promocja
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
ProduktyMULTIASKORBINIAN WITAMINA C... Wielkość opakowania-50 kapsułek50,90 zł 69,90 zł
- Bestseller
- Promocja
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
-
-
-
-
Fermenty
-
-
-
Produkty
-
-
-
- Dlaczego my
- Składniki
- Przepisy
- Blog
-
Baner
-
-
MenuWstecz
-
Nasze produkty
-
-
-
-
testSPRYTNA ZIELENINA Z... Wielkość opakowania-45 porcji99,90 zł 139,90 zł
- Termin ważności do 28.02.23
- Promocja
-
-
-
-
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
ProduktyMULTIASKORBINIAN WITAMINA C... Wielkość opakowania-50 kapsułek50,90 zł 69,90 zł
- Bestseller
- Promocja
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
-
-
-
-
-
ProduktySPRYTNA ZIELENINA Z... Wielkość opakowania-45 porcji99,90 zł 139,90 zł
- Termin ważności do 28.02.23
- Promocja
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
-
-
-
-
-
ProduktySPRYTNA ZIELENINA Z... Wielkość opakowania-45 porcji99,90 zł 139,90 zł
- Termin ważności do 28.02.23
- Promocja
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
ProduktyMULTIASKORBINIAN WITAMINA C... Wielkość opakowania-50 kapsułek50,90 zł 69,90 zł
- Bestseller
- Promocja
-
Produkty
-
Produkty
-
Produkty
-
-
-
-
-
Fermenty
-
-
-
Produkty
-
-
-
- Dlaczego my
- Składniki
- Przepisy
- Blog
-
Baner
-
Strona główna
-
- Składniki
- Burak (korzeń)
- Rukiew wodna (liść)
- Aronia
- Maca (korzeń)
- Lucerna (kwiat, liść)
- Pestki winogron
- Reishi
- Gotu Kola (liść)
- Dzika róża
- Shiitake
- Kolendra (liść)
- Surowe ziarno kakao
- Imbir
- Seler (łodyga, liść)
- Koper włoski (nasiona)
- Rokitnik (owoc, liść)
- Liść pszenicy (sok)
- Kurkuma (korzeń)
- Kardamon (strąk)
- Borówka czarna
- Natka pietruszki
- Łopian (korzeń)
- Żeń-szeń syberyjski (korzeń)
- Zielona herbata (liść)
- Acai
- Kordyceps
- Pestki dyni
- Skrzyp (wiosenne pędy)
- Chlorella
- Żurawina
- Mniszek (liść)
- Goryczka (korzeń)
- Rhodiola (korzeń)
- Szpinak
- Żeń-szeń amerykański (korzeń)
- Papryka Cayenne (owoc)
- Jęczmień zielony
- Otręby ryżowe
- Wiśnia Montmorency
- Boswellia (żywica)
- Acerola
- Bez czarny (owoc)
- Pokrzywa (liść)
- Jarmuż
- Spirulina
- Karczoch (liść)
- Ashwagandha (korzeń)
- Truskawka
- Marchew
- Endywia
- Granat (nasiona)
- Czarna malina
- Lucuma
- Zielony owies
- Jeżyna
- Brokuł
- Mniszek (korzeń)
- Cytryniec chiński (owoc)
- Głóg (owoc)
- Bambus (pędy)
- Rozmaryn
- Dong Quai (korzeń)
- Pokrzywa (korzeń)
- Kiełki soi
- Kudzu (korzeń)
- Kukurydza (znamię)
- Opuncja figowa (kwiat)
- Oleje roślinne
- Nasze produkty
- Polecane produkty
- Składniki
Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Archiwum Bloga
Wielkanocna pasta do pieczywa z ciecierzycy
Kategoria: Przepisy Świąteczne
Wielkanocna pasta do pieczywa z ciecierzycy
Czas przygotowania 10 minut
Ilość porcji 15
Poziom trudności łatwe
posiłek będący źródłem antyoksydantów
dla osób chcących zadbać o stan włosów, skóry i paznokci
Składniki

- 240 g ciecierzycy w zalewie
- 40g oleju lnianego
- 2 łyżeczki drobno posiekanej natki pietruszki
- 2 łyżeczki drobno posiekanego szczypiorku
- 2 szczypty czarnej soli kala namak
- szczypta pieprzu
- suplement Terranova Vibrant
Składniki
- 240 g ciecierzycy w zalewie
- 40g oleju lnianego
- 2 łyżeczki drobno posiekanej natki pietruszki
- 2 łyżeczki drobno posiekanego szczypiorku
- 2 szczypty czarnej soli kala namak
- szczypta pieprzu
- suplement Terranova Vibrant
Sposób przygotowania

Ciecierzycę ugnieść bardzo dokładnie widelcem. Następnie mieszając stopniowo dodawać po łyżeczce oleju lnianego, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Do pasty dodać posiekaną natkę pietruszki oraz szczypiorek, czarną sól kala namak oraz szczyptę pieprzu oraz zawartość dwóch kapsułek suplementu Terranova Vibrant.
Dokładnie wymieszać.
Sposób przygotowania
Ciecierzycę ugnieść bardzo dokładnie widelcem. Następnie mieszając stopniowo dodawać po łyżeczce oleju lnianego, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Do pasty dodać posiekaną natkę pietruszki oraz szczypiorek, czarną sól kala namak oraz szczyptę pieprzu oraz zawartość dwóch kapsułek suplementu Terranova Vibrant.
Dokładnie wymieszać.
Opinia dietetyka:


Klaudia Gargol - dietetyczka Terranova Polska

Pasta z ciecierzycy przypominająca pastę jajeczną? Nic trudnego! Taki efekt, można uzyskać zarówno w wyglądzie pasty jak i w jej smaku – a wszystko za sprawą czarnej soli kala namak, która jest tradycyjną, indyjską przyprawą o słonym smaku i charakterystycznym „jajecznym” zapachu, za które odpowiedzialne są zawarte w soli związki siarkowe. Sama ciecierzyca to doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który wspiera pracę naszych jelit, białka roślinnego, żelaza, magnezu i potasu oraz witamin z grupy B, które wspierają pracę naszego układu nerwowego i pomagają w niwelowaniu zmęczenia i znużenia. Osoby, którym zależy na wzbogaceniu swojej diety o rośliny, które w odpowiednich ilościach mogą wykazywać działania adaptogenne, mogą dodać do pasty dwie kapsułki Vibrant – składniki w nim zawarte, takie jak różeniec górski, mogą wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, pomagać organizmowi przystosować się do wysiłku fizycznego oraz wspierać funkcje układu nerwowego.

Klaudia Gargol - dietetyczka Terranova Polska
Produkty powiązane

- Bestseller
Living Multivitamin Woman

- -4,00 zł
- Bestseller
- Promocja
MAGNEZ-WAPŃ 2:1 KOMPLEKS

ŁAGODNE ŻELAZO EASY IRON 20 mg

- -15,00 zł
- Promocja
Living Multivitamin Sport
Podobne przepisy
Nasze artykuły
-
Ferment w suplementach diety
Cenimy fermentację. Często uszlachetnia ona naszą żywność, przekształca ją lub wzbogaca.
-
Kompleksy witamin - Czy warto stosować suplement multiwitaminę?
Multiwitamina: brać, czy nie brać? To pytanie zadają sobie codziennie tysiące ludzi. Odpowiedź wcale nie jest taka oczywista. Oczywiście brać! Mamy jednak od razu pewne zastrzeżenie: jeśli…
-
Jakie suplementy na stawy warto wybrać i jak one działają?
Osoby aktywne lub dbające o stawy doskonale znają suplementy diety zawierające glukozaminę, kwas hialuronowy, chondroitynę. Większość produktów na rynku stosuje składniki pochodzenia zwierzęcego. Na s
-
Jak wybrać suplement na włosy?
Piękne włosy są jednocześnie umownym symbolem naszego zdrowia. Choć jest to duże uproszczenie, to osoby o bujnej fryzurze są postrzegane jako te, które dbają o swoje zdrowie, dietę, higienę. Tymczasem
-
Suplementacja cynkiem w kapsułkach i jej korzyści
Cynk jest jednym z najważniejszych pierwiastków, który musi znaleźć się w naszej diecie. Wyobraź sobie malutką cząsteczkę, która po przedostaniu się do organizmu może trafić do ogromnej ilości różnych
-
Jak naturalnie wesprzeć organizm dziecka przed powrotem do szkoły?
Odporność dziecka w ogromnym stopniu zależy od jelit. To w nich, dobroczynne, bakterie tworzą barierę immunologiczną. Dlatego tak ważne jest uwzględnienie probiotyków w codziennej diecie.
-
Suplementacja latem - o czym warto wiedzieć?
Lato to cudowny czas dla naszej diety. Witaminy i minerały nieomal wyskakują z soczystych owoców i rozpromienionych słońcem roślin. Suplementy diety mogą się nam jednak przydać w określonych sytuacjac
-
Dlaczego śmiech to zdrowie?
Śmiech jest dla duszy tym samym czym tlen dla płuc. To powiedzenie potwierdzają naukowcy, którzy uważają, że dzięki śmiechowi jesteśmy zdrowsi. Możemy nawet zmusić organizm do... szczęścia.
-
Suplementacja dla sportowców - wyciągnij jak najwięcej z każdego treningu!
Wiadomo dokładnie, że efekt treningu to nie tylko suma ćwiczeń. Składa się na to też żywienie i regeneracja, które dla uproszczenia możemy na początek wrzucić do jednego worka. Jak osiągnąć efekt?
-
Jakie suplementy są najważniejsze dla kobiet w ciąży?
Jakie suplementy są najważniejsze dla kobiet w ciąży? Spis treści Suplementy dla kobiet w ciąży Właściwości kwasu foliowego (folianów) Od kiedy należy stosować sup [...]