Choose a searcher

Supermicha z Life Drinkiem

- Kategorie Desery , Przepisy

Supermicha z Life Drinkiem

Kategoria: Dla aktywnych

Czas przygotowania 10 min.

Ilość porcji 1 os.

Poziom trudności łatwe

dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit

dla osób chcących zadbać o układ krążenia i zdrowie serca

Kategoria: Dla aktywnych

Supermicha z Life Drinkiem

Czas przygotowania 10 min.

Ilość porcji 1 os.

Poziom trudności łatwe

dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit

dla osób chcących zadbać o układ krążenia i zdrowie serca

Składniki

  • 2 garści szpinaku „baby”
  • 1 banan
  • garść malin
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 150 ml napoju migdałowego
  • 1 miarka proszku Terranova Life Drink

Składniki

  • 2 garści szpinaku „baby”
  • 1 banan
  • garść malin
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 150 ml napoju migdałowego
  • 1 miarka proszku Terranova Life Drink

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze na gładko. Udekorować ulubionymi dodatkami.

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze na gładko. Udekorować ulubionymi dodatkami.

Opinia dietetyka:

Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska

Super micha z Life Drinkiem, czyli micha pełna wartości odżywczych. Zawarte w posiłku maliny są bardzo dobrym źródłem błonnika pokarmowego, z kolei banan dostarczy nam łatwo przyswajalnych węglowodanów oraz tryptofanu (czyli prekursora melatoniny oraz serotoniny). Spożywanie produktów z owsa korzystnie wpływa na profil lipidowy, zmniejszając stężenie cholesterolu całkowitego oraz jego frakcji LDL (tzw. „zły cholesterol”). Dodatek w postaci produktu Life Drink wzbogaci posiłek m.in.: o pełnowartościowe białko roślinne oraz bakterie probiotyczne takie jak: Lactobacillus plantarum Rosell-1012, Lactobacillus casei Rosell-215, Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, Lactobacillus acidophilus Rosell-52, Bifidobacterium lactis CHR Hansen BB-12. Warto mieć na uwadze, iż jakość naszej mikroflory zależy od równowagi pomiędzy gatunkami. Takie czynniki jak np. długotrwały stres, dieta niedoborowa w wartości odżywcze czy antybiotykoterapia będą zaburzać tę równowagę. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o właściwą jakość mikroflory jelitowej. Bakterie probiotyczne są bardzo ważne dla naszego organizmu, mogą one bowiem wpływać korzystnie na sam proces trawienia oraz przyswajania składników odżywczych.

Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska

Produkty powiązane

ZOBACZ WSZYSTKIE

Podobne przepisy

Nasze artykuły

WSZYSTKIE PRZEPISY

Naturalnie możesz wybrać,
jak wiele możemy Ci
opowiedzieć o sobie

Zarejestruj nowe konto

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub Zresetuj hasło