Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Kategoria: Zdrowe przekąski
Czas przygotowania 30 minut (+ schłodzenie w lodówce)
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
posiłek będący źródłem antyoksydantów
dla osób chcących zadbać o stan włosów, skóry i paznokci
Kategoria: Zdrowe przekąski
Czas przygotowania 30 minut (+ schłodzenie w lodówce)
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
posiłek będący źródłem antyoksydantów
dla osób chcących zadbać o stan włosów, skóry i paznokci
Kaszę jaglaną wsypać do garnka, prażyć ok. 5 minut cały czas mieszając. Następnie przesypać na sitko i sparzyć wrzątkiem, przełożyć ponownie do garnka i zalać napojem kokosowym.
Zagotować, a następnie gotować na małym ogniu, aż kasza będzie miękka i wchłonie cały płyn. Zdjąć z palnika i ostudzić.
Do chłodnej już kaszy dodać ksyllitol, płatki migdałowe, ekstrakt z wanilii oraz 2 kapsułki Terranova Living Multivitamin Woman/Man – dokładnie wymieszać. Z tak powstałej masy uformować kulki, a następnie obtoczyć je w wiórkach kokosowych.
Przed spożyciem schłodzić w lodówce.
Kaszę jaglaną wsypać do garnka, prażyć ok. 5 minut cały czas mieszając. Następnie przesypać na sitko i sparzyć wrzątkiem, przełożyć ponownie do garnka i zalać napojem kokosowym.
Zagotować, a następnie gotować na małym ogniu, aż kasza będzie miękka i wchłonie cały płyn. Zdjąć z palnika i ostudzić.
Do chłodnej już kaszy dodać ksyllitol, płatki migdałowe, ekstrakt z wanilii oraz 2 kapsułki Terranova Living Multivitamin Woman/Man – dokładnie wymieszać. Z tak powstałej masy uformować kulki, a następnie obtoczyć je w wiórkach kokosowych.
Przed spożyciem schłodzić w lodówce.
Opinia dietetyka:
.jpg "Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska")
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Rafaello z kaszy jaglanej to przede wszystkim dobre źródło witaminy E. Jedną z głównych funkcji tej witaminy jest działanie antyoksydacyjne, polegające na ochronie komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Warto mieć na uwadze, iż nadmiar wolnych rodników może przyczyniać się do uszkadzania komórek naszego organizmu, np. komórek w układzie sercowo-naczyniowym czy nerwowym a także może powodować szybsze starzenie się skóry. Witamina E do właściwego przyswojenia przez organizm wymaga udziału w posiłku tłuszczu. Do przekąski z kaszy jaglanej warto dodać również produkt multiwitaminowy, który wzbogaci posiłek w wartości odżywcze. Składy produktów Living Multivitamin Man oraz Living Multivitamin Woman różnią się, ze względu na różne zapotrzebowanie wynikające z płci. W przypadku produktu dla kobiet w kompleksie Magnifood znajdziemy m.in.: liść pokrzywy, liść mniszka lekarskiego czy owoc żurawiny, natomiast w produkcie dla mężczyzn m.in.: korzeń maca czy owoc aronii.
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Produkty powiązane
Podobne przepisy
Wątroba jest największym narządem, największym gruczołem i jednym z najważniejszych narządów, który funkcjonuje jako ośrodek metabolizmu składników odżywczych.
Kurkumę niewątpliwie zna już każdy. Sproszkowane kłącze kurkumy to przyprawa, która bardzo często gości w naszych kuchniach. Zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy fanami azjatyckich potraw.
Odpowiednia pielęgnacja i właściwe odżywienie mogą mieć znaczący wpływ na ich zdrowie - zadbane paznokcie to wizytówka każdego człowieka, a ich wygląd może być odzwierciedleniem kondycji organizmu.
Znajdź punkty sprzedaży
Kurkuma na wątrobę - czy jest zdrowa?
Kurkuma - na co pomaga, na co szkodzi?
Cynk na paznokcie - jak działa?
Sok z buraka - na co jest dobry?
