Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Kategoria: Zdrowe przekąski
Czas przygotowania 30 minut (+ schłodzenie w lodówce)
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
posiłek będący źródłem antyoksydantów
dla osób chcących zadbać o stan włosów, skóry i paznokci
Kategoria: Zdrowe przekąski
Czas przygotowania 30 minut (+ schłodzenie w lodówce)
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
posiłek będący źródłem antyoksydantów
dla osób chcących zadbać o stan włosów, skóry i paznokci
Kaszę jaglaną wsypać do garnka, prażyć ok. 5 minut cały czas mieszając. Następnie przesypać na sitko i sparzyć wrzątkiem, przełożyć ponownie do garnka i zalać napojem kokosowym.
Zagotować, a następnie gotować na małym ogniu, aż kasza będzie miękka i wchłonie cały płyn. Zdjąć z palnika i ostudzić.
Do chłodnej już kaszy dodać ksyllitol, płatki migdałowe, ekstrakt z wanilii oraz 2 kapsułki Terranova Living Multivitamin Woman/Man – dokładnie wymieszać. Z tak powstałej masy uformować kulki, a następnie obtoczyć je w wiórkach kokosowych.
Przed spożyciem schłodzić w lodówce.
Kaszę jaglaną wsypać do garnka, prażyć ok. 5 minut cały czas mieszając. Następnie przesypać na sitko i sparzyć wrzątkiem, przełożyć ponownie do garnka i zalać napojem kokosowym.
Zagotować, a następnie gotować na małym ogniu, aż kasza będzie miękka i wchłonie cały płyn. Zdjąć z palnika i ostudzić.
Do chłodnej już kaszy dodać ksyllitol, płatki migdałowe, ekstrakt z wanilii oraz 2 kapsułki Terranova Living Multivitamin Woman/Man – dokładnie wymieszać. Z tak powstałej masy uformować kulki, a następnie obtoczyć je w wiórkach kokosowych.
Przed spożyciem schłodzić w lodówce.
Opinia dietetyka:
.jpg)
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Rafaello z kaszy jaglanej to przede wszystkim dobre źródło witaminy E. Jedną z głównych funkcji tej witaminy jest działanie antyoksydacyjne, polegające na ochronie komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Warto mieć na uwadze, iż nadmiar wolnych rodników może przyczyniać się do uszkadzania komórek naszego organizmu, np. komórek w układzie sercowo-naczyniowym czy nerwowym a także może powodować szybsze starzenie się skóry. Witamina E do właściwego przyswojenia przez organizm wymaga udziału w posiłku tłuszczu. Do przekąski z kaszy jaglanej warto dodać również produkt multiwitaminowy, który wzbogaci posiłek w wartości odżywcze. Składy produktów Living Multivitamin Man oraz Living Multivitamin Woman różnią się, ze względu na różne zapotrzebowanie wynikające z płci. W przypadku produktu dla kobiet w kompleksie Magnifood znajdziemy m.in.: liść pokrzywy, liść mniszka lekarskiego czy owoc żurawiny, natomiast w produkcie dla mężczyzn m.in.: korzeń maca czy owoc aronii.
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Produkty powiązane
Podobne przepisy
Ciąża to wyjątkowy stan, kiedy w organizmie kobiety zachodzą zmiany, mające na celu stworzenie jak najlepszych warunków do rozwoju małego człowieka.
W momencie przyjścia na świat, noworodek nie jest zupełnie bezbronny. Dziecko rodzi się bowiem z pełnym wyposażeniem w elementy układu odpornościowego, które zdolne będą pełnić swoją funkcję ochronną.
Skóra to narząd o złożonej i warstwowej budowie. Budują ją naskórek, skóra właściwa i tkanka podskórna.
Znajdź punkty sprzedaży
Odporność w ciąży - jak wzmocnić organizm?
Odporność dziecka – jak ją wzmocnić?
Cera mieszana - jak prawidłowo o nią dbać?
Ferment w suplementach diety
