- Promocja
Zamówienie złożone po 16 kwietnia zostanie zrealizowane 23 kwietnia. Za utrudnienia przepraszamy.
Zamówienie złożone po 16 kwietnia zostanie zrealizowane 23 kwietnia. Za utrudnienia przepraszamy.
-
MenuBack
-
Nasze produkty
-
-
-
-
ProduktyASTRAGALUS ELDERBERRY & GARLIC Wielkość opakowania - 50 kapsułek
- Promocja
BEAUTY KOMPLEKS Wielkość opakowania - 50 kapsułek
-
-
-
-
-
-
-
produkty - dzieci
-
-
-
-
-
-
produkty - omega
-
-
-
-
-
Produkty
-
-
-
- Dlaczego my
- Składniki
- Przepisy
- Blog
-
Baner
-
-
MenuBack
-
Nasze produkty
-
-
-
-
-
-
-
-
produkty - dzieci
-
-
-
-
-
-
produkty - omega
-
-
-
-
-
Produkty
-
-
-
- Dlaczego my
- Składniki
- Przepisy
- Blog
-
Baner
-
Jak wybrać suplement na włosy?
Jak wybrać suplement na włosy?
Suplementy na włosy
Nasze włosy lubią jeść! Potrzebują witamin, minerałów ziół. Aby zadbać o ich zdrowie, naszą dietę możemy wzbogacić o suplementy na włosy. Podpowiadamy czym się kierować wybierając najlepsze produkty.
Piękne włosy są jednocześnie umownym symbolem naszego zdrowia. Choć jest to duże uproszczenie, to osoby o bujnej fryzurze są postrzegane jako te, które dbają o swoje zdrowie, dietę, higienę. Tymczasem zdrowie włosów zależy od wielu czynników, takich jak wiek, genetyka, poziom hormonów, choroby, dieta, stres, pogoda i zabiegi kosmetyczne (zarówno te w domu jak i salonie fryzjerskim).
Kondycja włosów zależy od smoka
Keratyna to rodzaj białek. Ha! Nie są to jednak takie zwykłe białka, ale dosyć mocno pokręcone (czasami). Sama keratyna bowiem to trochę dwie struktury w jednym: włókienko zatopione w kolejnym białku. Dlaczego o tym piszemy? Ano dlatego, ze to białko składa się między innymi z siarki (aminokwasów siarkowych: cysteiny, metioniny).
Nasze włosy są trochę jak ten smok, który pożerał wypchaną owieczkę. Organizm pochłania pokarmy z siarką, która trafia do keratyny.
Suplementy na włosy z siarką
Wbrew pozorom nie jest trudno o siarkę w diecie. Znajdziemy ją w mięsie, soi, ciecierzycy, jajkach, migdałach, rybach. Czołowi producenci suplementów diety w produktach „na włosy” stosują metylosulfonylometan (MSM). To wyjątkowy związek, organiczny związkiem zawierający dobrze przyswajalną siarkę [1].
Produkty na zdrowe włosy
- -24,00 zł
- Promocja
Wypadanie i łamliwość włosów. Co robić?
Niepokojącym sygnałem, że coś może dziać się z naszym organizmem, co wpływa niekorzystnie na włosy jest ich zauważalna utrata lub przerzedzenie włosów, zatrzymanie wzrostu, suchość, łamliwość i matowość. W wielu przypadkach poprawa diety i stylu życia może pomóc w zachowaniu zdrowych włosów. Ważne jest dostarczanie odpowiedniej ilości kluczowych składników odżywczych. Jednym z nich jest krzemionka. To naturalny minerał śladowy powstały z połączenia krzemu i tlenu. Występuje naturalnie w wielu roślinach, takich jak zielenina liściasta i pełne ziarna. Można ją również znaleźć w postaci suplementów lub ekstraktów.
Skrzyp polny wzmacnia włosy
Skrzyp polny jest powszechnie spotykany, choć lepiej nie jeść go na surowo. Jego przetworzenie śmiało pozostawmy producentom suplementów diety. Niektórzy wybierają tylko wiosenne roślinki. Ważne jest, by była to forma jak najbardziej naturalna. Terranova używa na przykład liofilizowanych świeżych pędów. Badania naukowe potwierdzają, że skrzyp polny pomaga utrzymać zdrowe włosy, wspomaga wzrost i ich wzmocnienie.
Wypadające włosy to powód do zmartwienia?
Nie dzielmy włosa na czworo analizując małe kosmyki na szczotce czy grzebieniu. Mężczyźni i kobiety tracą średnio około 50-100 włosów każdego dnia. Alarmujące mogą być zmiany zauważalne na naszej głowie. Jeśli fryzura zaczyna się nam przerzedzać, to znak, że warto pomyśleć o lepszej diecie lub... dziecku.
Wypadanie włosów w ciąży
Nie jest to oczywiście zalecany przez nas sposób na bujną fryzurę, ale w czasie ciąży rosnący poziom estrogenu spowalnia naturalny cykl wypadania mieszków włosowych. W związku z tym niektóre kobiety mogą tracić mniej włosów w ciąży[2]. Nie zawsze jednak tak jest. Niektóre kobiety mogą doświadczać przerzedzenia włosów i wypadania włosów z powodu stresu lub gwałtownej zmiany diety. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze, gdy równowaga hormonów ulega gwałtownej zmianie, by wesprzeć rozwijające się dziecko. Może więc dojść do tego, że więcej włosów wejdzie w fazę telogenu, czyli "spoczynku".
Wypadanie włosów spowodowane zmianami hormonalnymi może nie nastąpić od razu. Może upłynąć od dwóch do czterech miesięcy, zanim pojawi się przerzedzenie włosów. Także po urodzeniu dziecka może dojść do wypadania włosów. Organizm kobiety jest wówczas dosłownie „wysysany” przez głodnego malucha. To okres, gdy matka powinna bardzo dbać o swoją dietę.
Jakie witaminy i minerały na włosy?
Odpowiadając na pytanie z tytułu, czyli, jak wybrać odpowiedni suplement diety, warto zwrócić uwagę na witaminy i minerały. Naukowcy są zgodni w opinii, że miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów i skóry. Z kolei biotyna, cynk i selen pomagają zachować zdrowe włosy.
Wniosek? Czytajmy dokładnie etykiety. Dobry suplement powinien zawierać wiele różnych składników: źródło siarki, skrzyp polny, odpowiednio dobrane witaminy i minerały. Terranova, w swoim produkcie Batuty Kompleks ma wiosenne pędy skrzypu, liście pokrzywy, owoce i liście rokitnika, jagody, surowe ziarna kakao, pestki dyni, korzeń łopianu i liść rukwi wodnej oraz gotu kola. Ta mieszanina jest wzbogacona o OptiMSM® (metylosulfonylometan), witaminę C, kwas pantotenowy, cynk, naturalny betakaroten, witaminę A i biotynę.
[1] PNAS 2006;103(9):3028-3033.
[2] J Invest Dermatol. 1960 Dec;35:323-7.
[3] Puri D., Textbook of Medical Biochemistry, wyd. III, Elsevier, 2011.
Powiązane wpisy
-
Suplementacja cynkiem w kapsułkach i jej korzyści
Opublikowano 17-06-2022 15:15:56 -
Co daje systematyczność suplementacji. 7 sposobów
Opublikowano 24-06-2021 14:44:56 -
Co warto sprawdzić przed rozpoczęciem suplementacji?
Opublikowano 12-07-2021 12:27:53
Powiązane wpisy
O autorze
Oskar Berezowski: dziennikarz z ponad tysiącem publikacji w największych polskich mediach drukowanych i elektronicznych. Jego pasją jest sport i mikroodżywianie.Wiedzę na temat wpływuwitamin i minerałów na funkcjonowanie układu nerwowego zdobywał w Polsce i USA.
Dodaj komentarz
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto
Logowanie do istniejącego konta Zaloguj się na swoje konto
Zresetuj hasło
Zarejestruj nowe konto