Kategorie Bloga
Ostatnie artykuły
Kategoria: Zdrowe przekąski
Czas przygotowania 15 minut
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit
dla osób chcących zadbać o zdrowie stawów
Kategoria: Zdrowe przekąski
Czas przygotowania 15 minut
Ilość porcji 2 os.
Poziom trudności łatwe
dla osób chcących zadbać o prawidłową pracę jelit
dla osób chcących zadbać o zdrowie stawów
Do blendera wrzucić ciecierzycę, pastę tahini, przeciśnięty przez praskę czosnek, koncentrat pomidorowy, suszone pomidory oraz oliwę i sok z cytryny – zblendować na gładką masę.
Dodać 2 kapsułki Terranova Glukozamina Boswellia & MSM Kompleks i dokładnie wymieszać. Podawać z warzywnymi słupkami.
Do blendera wrzucić ciecierzycę, pastę tahini, przeciśnięty przez praskę czosnek, koncentrat pomidorowy, suszone pomidory oraz oliwę i sok z cytryny – zblendować na gładką masę.
Dodać 2 kapsułki Terranova Glukozamina Boswellia & MSM Kompleks i dokładnie wymieszać. Podawać z warzywnymi słupkami.
Opinia dietetyka:
.jpg "Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska")
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Hummus pomidorowy z warzywnymi słupkami to bardzo dobra alternatywa dla słonych i słodkich przekąsek w ciągu dnia. Połączenie ciecierzycy oraz pasty tahini, czyli pasty sezamowej, pozwala dostarczyć do organizmu komplet aminokwasów egzogennych. Posiłek ten zawiera również sporą ilość tłuszczu, natomiast warto zaznaczyć, iż są to nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli tzw. „zdrowe tłuszcze”. Warto pamiętać, iż odpowiednia ilość tłuszczu w diecie jest wskazana, choćby ze względu na prawidłowe przyswajanie witamin w nim rozpuszczalnych, do których należą witamina A, D, E i K. W posiłku nie zabraknie również sporej ilości witaminy C, a to głównie za sprawę czerwonej papryki, która w 100g zawiera jej aż 144 mg. Dodatek produktu Glukozamina Boswellia & MSM Kompleks dostarczy przede wszystkim glukozaminę, która naturalnie występuje w chrząstce stawowej oraz składniki, które uczestniczą w procesie regeneracji stawów (m.in. witamina C, mangan, molibden). Znajdujące się w produkcie liofilizowany korzeń kurkumy oraz korzeń/kłącze imbiru, naturalnie mogą wykazywać działanie przeciwzapalne.
Dagmara Bartosińska - dietetyczka Terranova Polska
Produkty powiązane
Podobne przepisy
Acerola, znana również jako malpigia granatolistna lub „wiśnia z Barbados”, jest owocem, który zasłynął przede wszystkim za sprawą wysokiej zawartości kwasu askorbinowego, czyli witaminy C.
Imbir lekarski znany od wieków surowiec roślinny, który cieszy się niezmienną popularnością wśród zwolenników zdrowego stylu życia. Ta aromatyczna, rozgrzewająca roślina wzbogaca smak wielu potraw.
Cholesterol to rodzaj lipidu, który pełni kluczową rolę w organizmie, stanowiąc składnik błon komórkowych i prekursora niektórych hormonów.
Znajdź punkty sprzedaży
Karczoch na cholesterol - czy pomaga?
Na co pomaga acerola?
Imbir - na co pomaga i na co stosować?
Kurkuma na wątrobę - czy jest zdrowa?
