Znajdź punkty sprzedaży
- Promocja
Maca i Reishi Supermieszanka
Wielkość opakowania - 28 porcji
Jaka jest norma cholesterolu?
Aby dowiedzieć się, jaki powinien być prawidłowy cholesterol, należy również przyjrzeć się jego frakcjom. Dla uproszczenia – wyróznia się dwie główne formy. Cholesterol LDL (lipoproteiny niskiej gęstości) oraz cholesterol HDL (lipoproteiny wysokiej gęstości). Potocznie frakcję LDL określa się mianem „złego” cholesterolu, zaś HDL - mianem „dobrego”. Frakcja HDL – w przeciwieństwie do LDL - uważana jest za frakcje o działaniu przeciwmiażdżycowym [1]. Dla zachowania optymalnego zdrowia, warto zatem utrzymywać wysokie poziomy cholesterolu „dobrego”, czyli HDL. Decydując się na badania poziomu cholesterolu, warto zwrócić uwagę, aby pakiet badań zawierał takie elementy jak cholesterol całkowity, cholesterol LDL oraz HDL. Dodatkowo, warto także zwracać uwagę na poziom triglicerydów we krwi. Wszystkie te elementy stanowią szerszy obraz obecnie funkcjonującej gospodarki lipidowej.
Ile powinien wynosić cholesterol? Jaka norma jest dopuszczalna? Według obecnych wytycznych, prawidłowe stężenie cholesterolu całkowitego nie powinno przekaczać 200 mg/dl [3]. Poziom pwyżej 200 mg/dl należy rozpatrywać jako cholesterol podwyższony lub wysoki. W takim przypadku należy szczególnie skontrolować poziomy frakcji HDL i LDL oraz zasięgnąć opinii lekarza rodzinnego lub kardiologa oraz dietetyka. W niektórych przypadkach cholesterol całkowity może być także podwyższony ze względu na bardzo wysoki poziom „dobrego” cholesterolu HDL. Ważne więc, by wyników nie interpretować na własną rękę. Jaki cholesterol jest w normie?
